Todo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incómodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cómo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearías poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cómo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirán conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal social.
spansk
Protocolo unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales en adolescentes : Manual del paciente
¡BIENVENIDA ADOLESC(i)ENCIA! : Cambia tu forma de ver las cosas, y las cosas cambiarán de forma
El GPS de tus emociones
La vida emocional de los adolescentes : Educar a adolescentes empáticos, competentes y compasivos
Programa PREDEMA. Programa de educación emocional para adolescentes : De la emoción al sentido
Adolesciencia : Cómo entender a mi hijo adolescente
Diario para mentes revoltosas
El desafío de la adolescencia : Guía para padres y educadores
¡La adolescencia se termina!
Salud mental en la adolescencia : Caja de herramientas para actuar a tiempo
Educación emocional : Claves para el bienestar en el s. XXI
Recursos para educar en emociones
