• Conocer en qué consiste la resiliencia.

• Aprender cómo afecta la resiliencia a la felicidad de las personas

• Clasificar los hábitos de las personas resilientes.

• Saber cómo potenciar la resiliencia.

• Reconocer los efectos negativos que pueda tener la resiliencia

1. Concepto de resiliencia.

2. Resiliencia y felicidad.

3. Habitos de las personas resilientes

4. Cómo potenciar la resiliencia

5. Resistencia a la ansiedad

6. Los efectos adversos de la resiliencia.