Det här är en sammanfattad version av Handbok för en hållbar människa – Ta hand om dig själv och planeten samtidigt.

Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försöker ro iland vår vardag. Det är kanske inte så konstigt att vi ibland väljer att blunda för både problem och möjligheter. Här får du inspiration och enkla, hållbara tips för din vardag och hur du kan få kraft att göra skillnad, både på det personliga och globala planet. Catarina Rolfsdotter-Jansson är miljöjournalist, yogainstruktör och uppskattad föreläsare.