Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Usar código de campaña

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Libros
  2. Crecimiento personal
  3. Autoayuda

¡Lee y escucha gratis durante 7 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
4.2(33)

GuíaBurros: Mindfulness : Programa de reducción del estrés

GuíaBurros: Mindfulness. Programa de reducción del estrés, es una propuesta para que incrementes tu bienestar personal mediante el entendimiento de la mente y su adiestramiento. Mindfulness es nuestro mejor aliado cuando se trata de aprender a vivir desde la consciencia. Este libro es una invitación a la reflexión y a la práctica de mindfulness, premisas desde las cuales podremos construir a partir de nuestros propios cimientos personales.


Autor/a:

  • Lola López

Narrador/a:

  • María José Bosch

Formato:

  • Audiolibro
  • E-book

Duración:

  • 3 h 38 min
  • 77 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Sueño y relajación
  • Mindfulness

4.2

33 valoraciones

Pakis

7/10/2023

bello

Para dejar una reseña, necesitas descargar la aplicación


Más de Lola López

Omitir la lista
  1. Estrés o Felicidad : No te pierdas la vida

    Lola López

    book
  2. GuíaBurros: Aprende a gestionar el estrés : Y aumenta tu bienestar

    Lola López

    audiobook
  3. GuíaBurros Aprende a gestionar tu estrés : Y aumenta tu bienestar

    Lola López

    book
  4. GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo II : Deja de sufrir por los demás

    Lola López

    book
  5. GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I : Deja de sufrir

    Lola López

    book
  6. GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral : Haz de tu mente una aliada

    Lola López

    book

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. GuíaBurros: Entrena tu mente : Para tu salud y bienestar emocional

    Alejandra Sánchez Yagüe

    audiobookbook
  2. Resetea tu mente : Descubre de lo que eres capaz

    Mario Alonso Puig

    audiobookbook
  3. GuíaBurros: NeuroCoaching : 30 días para transformar tu vida

    Marité Rodríguez

    audiobook
  4. Manual de transformación para la paz interior

    Ramiro Calle

    audiobookbook
  5. Mindfulness para tiempos difíciles : Un camino hacia la paz interior

    Lama Rodríguez

    audiobookbook
  6. Ejercicios de Psicología Positiva : para aumentar tu felicidad

    Juanjo Ramos

    audiobook
  7. Mindfulness para la ansiedad

    Dra. Ginna Freud

    audiobook
  8. 40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana

    Juan Carlos Montoya

    audiobook
  9. A solas. Nueva edición ampliada : Descubre el placer de estar contigo mismo

    Silvia Congost

    book
  10. Cómo hacer que te pasen cosas buenas : Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

    Marian Rojas Estapé

    audiobookbook
  11. Meditación Guiada contra la Ansiedad : Técnicas de Meditación y Autocuración Mindfulness para reducir el Estrés y los Ataques de Pánico (para Principiantes)

    Betty Cortes

    audiobook
  12. 5 DÍAS DE MINDFULNESS : Respira consciencia

    Mercedes Puigfel, Anna Sánchez

    audiobook

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5