Lista superior: Cultura y sociedad

Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.

¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas —especialmente jóvenes— sienten que la vida carece de sentido. Ansiedad, vacío emocional, soledad y desesperanza se han convertido en síntomas de una sociedad que, a pesar del progreso, se ha desconectado de lo esencial, su yo espiritual.

Partiendo de su experiencia como cirujano enfrentado durante décadas al sufrimiento, la enfermedad y la muerte, el Dr. Sans Segarra reflexiona sobre las causas de esta crisis silenciosa. Un libro que analiza el impacto del materialismo, el ego y la desconexión emocional en nuestra vida cotidiana, y que plantea una vía de transformación basada en el redescubrimiento de nuestra verdadera naturaleza.

Dos hermanas y una madre que no se dicen toda la verdad. Cuatro días grabados a fuego en nuestra memoria colectiva. Otra novela inolvidable de Fernando Aramburu.

San Sebastián, julio de 1997. Mientras su marido está de viaje por trabajo, Maite recibe a su hermana Elene, que, tras pasar largos años en Estados Unidos, vuelve a su ciudad porque la madre de ambas ha sufrido un ictus. En los días que pasarán juntas, las hermanas y la madre conviven y conversan pero rehúyen decirse toda la verdad. También evitan mirar de frente la tensión social que las rodea: ETA ha secuestrado a un concejal de Ermua, Miguel Ángel Blanco, y amenaza con ejecutarlo si no se cumplen sus demandas. Los hechos históricos corren en paralelo a la intimidad de Maite, una mujer sensible, compasiva, atenta, pero atrapada en convenciones que le impiden abrir los ojos y afrontar la realidad. Fernando Aramburu lo ha vuelto a hacer: nos entrega una novela emocionante e inolvidable, otro hito en su narrativa, que lo afianza como uno de los grandes narradores europeos del momento; una historia que vuelve la mirada a la memoria reciente del País Vasco y cuyos personajes, retratados con hondura psicológica y profunda humanidad, nos conmueven, en especial su inmensa y memorable protagonista.

Una guía clara y compasiva para aprender a conectar con los demás sin caer en la codependencia, la complacencia ni la pérdida de identidad.

Toda relación importante es un delicado ejercicio de equilibrio. Si damos demasiado, corremos el riesgo de perdernos. Si nos protegemos demasiado, acabamos aislándonos y renunciando a la cercanía que también necesitamos.

En Dependencia sana, Nedra Glover Tawwab, autora de Cuestión de límites y una de las grandes referentes internacionales en relaciones, límites y salud emocional, nos ofrece una guía práctica para comprender qué significa depender de los demás de una manera saludable, honesta y equilibrada.

Lejos de presentar la independencia absoluta como ideal, Tawwab nos recuerda que los seres humanos necesitamos vínculos, apoyo, intimidad y pertenencia. La clave no está en no necesitar a nadie, sino en aprender a relacionarnos sin desaparecer dentro del otro, sin asumir responsabilidades que no nos corresponden y sin confundir amor con sacrificio permanente.

Con su estilo claro, directo y profundamente compasivo, la autora explora conceptos como la codependencia, la fusión emocional, los estilos de apego, la complacencia, los límites y la necesidad legítima de apoyo. A través de ejemplos reconocibles y herramientas prácticas, ayuda al lector a identificar patrones relacionales que generan agotamiento, resentimiento o desconexión interior.

Dependencia sana propone un camino intermedio entre dos extremos igual de dañinos: entregarse hasta perderse o protegerse tanto que ya no sea posible conectar. Porque los vínculos sanos no se construyen desde el control ni desde la renuncia, sino desde la reciprocidad, la claridad, la honestidad y el respeto por las necesidades propias y ajenas.

Este libro es una invitación a revisar cómo nos relacionamos con la pareja, la familia, las amistades y nuestro entorno más cercano. Una guía para aprender a pedir ayuda sin culpa, poner límites sin miedo y construir relaciones en las que sea posible sentirse acompañado sin dejar de ser uno mismo.

Una obra esencial para quienes desean dejar atrás dinámicas de dependencia, complacencia o aislamiento emocional y aprender a crear vínculos más seguros, libres y auténticos.

«Nedra Glover Tawwab ofrece exactamente el tipo de guía emocional clara y compasiva que necesitamos». — Publishers Weekly

«Una mirada honesta y profundamente útil sobre cómo construir relaciones sanas sin perderte a ti mismo». — Kirkus Reviews

«Tawwab tiene un talento excepcional para transformar conceptos psicológicos complejos en herramientas prácticas y accesibles». — BookPage

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Partiendo de su experiencia personal y de la lectura de numerosos libros de psicología, neurociencia, literatura y memorias de grandes autores de distintas disciplinas creativas, Rosa Montero nos ofrece un estudio apasionante sobre los vínculos entre la creatividad y la inestabilidad mental. Y lo hace compartiendo con el lector numerosas curiosidades asombrosas sobre cómo funciona nuestro cerebro al crear, desmenuzando todos los aspectos que influyen en la creatividad, y montándolos ante los ojos del lector mientras escribe, como un detective dispuesto a resolver las piezas dispersas de una investigación.

Ensayo y ficción se dan la mano en esta exploración sobre los vínculos entre la creatividad y la locura, y así el audiolector asistirá en directo al mismo proceso de la creación, descubrirá la teoría de "la tormenta perfecta", esto es, que en el estallido creativo confluyen una serie de factores irrepetibles, químicos y situacionales, y compartirá la experiencia personal de cómo Rosa Montero vivió en directo, y durante años, muy cerca de la locura.

El peligro de estar cuerda habla de que "las hadas" nos dan un don, y nos hacen pagar un precio por él; los normales no pagamos ese duro precio, pero corremos el riesgo de morir de tedio, en lugar de morir de amor. «Como en todo, la clave está en el equilibrio entre el porcentaje de desapego y el de sentimiento, en lograr cierta armonía entre el yo que sufre y el yo que controla», dice la propia autora.

Se enfrentaron al horror y lucharon contra la injusticia. Pero nada reconcilia más que el amor.

Recién terminada la Segunda Guerra Mundial, en un Berlín arrasado y sin futuro aparente, Victoria sobrevive cantando cada noche en el club Kassandra. Pese a tener una mente prodigiosa, capaz de crear un poderoso sistema de cifrado de mensajes, su hija Hedy y su hermana Rebecca dependen de ese mísero sueldo para sobrevivir. Un chantaje sin escrúpulos por parte de los rusos obligará a Victoria a viajar sola a Estados Unidos, donde, sin embargo, disfrutará del amor incondicional del capitán Norton. Allí descubrirá que la que parecía la sociedad más democrática del mundo esconde una rancia capa de racismo e injusticias de la mano del Ku Klux Klan y el senador McCarthy.

Una novela grandiosa en la que los resentimientos, el dolor de la pérdida y las decisiones difíciles serán superados gracias al coraje de unos personajes que luchan firmemente por defender lo que más aman.

La psicóloga más irreverente te ayuda a convivir con tus pensamientos sin que te dominen.

Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando protegerte... solo que a veces se pasa de rosca.

En Que se pare la mente, que me bajo Lorena Gascón te ayuda a cambiar la forma en la que te relacionas con tus pensamientos para que te dejen tranquilo.

A través de casos ficticios, @lapsicologajaputa te enseña a detectar cuándo estás alimentando el bucle, a tomar distancia de lo que piensas y a dejar la mente en leído cuando empiece otra vez con su rave particular.

No puedes apagar tu cabeza a voluntad, pero sí aprender a bajarte de ella cuando se convierte en una rueda de hámster.

¿Qué dice de nosotros haber convertido en icono mundial a un asesino por el simple hecho de ser atractivo? ¿Y que la estética y el deseo a menudo pesen más que la justicia y las víctimas?

Los asesinos guapos explora uno de los fenómenos más alucinantes de la cultura popular reciente: la conversión en ídolo global de Luigi Mangione, detenido en 2024 por el asesinato del CEO de una de las principales aseguradoras médicas de los Estados Unidos.

En él se analizan aspectos tan distintos como los orígenes neurológicos y filosóficos de la asociación entre belleza y bondad; la hibristofilia o atracción sexual por los criminales; el impacto del físico del acusado en el ámbito judicial; el reto ético de narrar crímenes reales sin convertir a los culpables en héroes o la apropiación de la figura de Mangione por parte del colectivo LGTBIQ+.

El libro también lo conecta con precedentes históricos y contemporáneos —de Ted Bundy a los hermanos Menéndez, de Jeffrey Dahmer a Daniel Sancho—, y subraya el papel de las ficciones audiovisuales en la romantización de la figura del asesino.

Una investigación periodística original y provocadora, escrita con un estilo tremendamente entretenido y con reflexiones de una veintena de expertos nacionales e internacionales.

Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.

Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.

¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?

Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.

«Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».

Ignatius Farray es al humor lo que el agua es a la vida, es decir, un elemento necesario. No porque sea parte de La vida moderna, tenga un Premio Ondas, haya estado nominado a los Emmy y convoque a miles de personas en sus monólogos cada año; tampoco porque sea invitado recurrente de La resistencia, Late Motiv, Ilustres ignorantes y cualquier otra manifestación de la risa que valga la pena; no. Ignatius Farray es necesario porque es imprevisible. ¿Y qué libro puede hacer un tío imprevisible? Quién sabe…

Dicen los rumores que Vive como un mendigo, baila como un rey puede definirse como un viaje a la cabeza dislocada de Ignatius. Un recorrido tan improbable como real desde una sala de catequesis en Tenerife hasta los escenarios y platós de Madrid, con escalas en Londres y Móstoles. ¿Cuándo dejó nuestro héroe de lado al niño Juan Ignacio y se convirtió en Ignatius? ¿Qué tuvo que pasar para que se erigiera como el comediante más comprometido y surreal de nuestro país?

Memorias, teoría del humor, ilustraciones y documentos nunca antes vistos se entremezclan aquí para dar forma a un libro absoluto. Bienvenidos al cajón de sastre del gran Ignatius Farray, el asiento en primera fila que cualquiera de sus seguidores quisiera tener.

Deja de elegir a hombres que no te convienen

¿Tienes la sensación de que eres un imán para hombres que no te valoran, no se comprometen o no están preparados para una relación, pero no sabes cómo dejar de atraerlos? Este libro te brindará las herramientas para comprender qué errores has cometido. A través de veinticinco ejercicios diseñados especialmente para la toma de conciencia, de relatos verídicos y de valiosas enseñanzas, impartidas con mucho humor, darás con las claves para elegir a un hombre que te brinde respeto, cariño y amor, sin tener que jugar o manipular, siendo cien por cien auténtica. Silvia Llop ha sido nombrada como «La Psicóloga del Amor» y es experta en ayudar a personas que se sienten preparadas para dar un giro a su vida amorosa, tomar las riendas de su vida y encontrar el amor. Su estilo irreverente, directo y divertido, hará que conectes con la narración al instante. Porque te mereces encontrar a un hombre que te brinde su tiempo, su cariño, su amor y esté orgulloso de tenerte a su lado, Mándalo a la mierda te ayudará a acertar y a encontrar esa pareja digna de ti.

Una investigación imprescindible para entender quién manda, cómo y con qué complicidades

Éste es el relato de una traición múltiple: política, moral y periodística. A partir de una investigación que se inicia con la fulminante caída de José Luis Ábalos en 2021, Ketty Garat reconstruye el entramado de lealtades, ambiciones y ajustes de cuentas que acompañaron al ascenso, la consolidación y la degradación del núcleo de poder que rodea a Pedro Sánchez. Un poder que no se limitó a conquistar el PSOE y el Gobierno, sino que terminó por canibalizarlos desde dentro.

El libro retrata un sistema en el que nadie actúa solo. Desde Sánchez hasta sus hombres de confianza -Ábalos, Santos Cerdán, Koldo García-, pasando por actores políticos, empresarios, intermediarios y aliados internacionales, Garat expone cómo se organizó una red de poder basada en la traición preventiva, el control interno y la eliminación sistemática de cualquier disidencia.

Mientras se desplegaba esta trama corrupta, buena parte de los medios abandonaron su función de fiscalización del poder y, en su lugar, señalaron a la periodista y al periódico que la investigaban, a los que el tiempo y la justicia han dado la razón.

Todos los hombres de Sánchez es también una crónica desde las bambalinas de una exclusiva en la que se revelan detalles hasta ahora desconocidos.

Es, en definitiva, una investigación que muestra qué ocurre cuando el poder no encuentra resistencia, la traición se convierte en método y el silencio se presenta como virtud.

Nota del editor

El Instituto de Empresa ha comunicado a Centro Libros PAPF, S.L. su discrepancia con determinados pasajes de la obra Todos los hombres de Sánchez, de Ketty Garat, relativos a sus relaciones con SEPIDES, y ha aportado documentación en apoyo de su posición.

La autora y la editorial conocen las objeciones formuladas y mantienen la corrección de la investigación periodística en la que sustenta el contenido publicado.

Centro Libros PAPF no hace suya la posición de ninguna de las partes ni anticipa conclusión alguna sobre la controversia.

La editorial publica esta nota con la exclusiva finalidad de informar a los lectores de la existencia de dicha discrepancia y de actuar con transparencia y respeto a los derechos e intereses concurrentes.

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.

Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.

Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.

Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo.

Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes.

«Deja de culpar a los demás, cariño.

Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».

Una guía esencial para vivir mejor. Una conversación con Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro.

No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés. Quizás sufres una gran saturación de trabajo. O estás empezando a comprender las responsabilidades que conlleva tener un hijo. O puede que estés viviendo una tormenta emocional como consecuencia de una nueva relación fallida. Sea lo que sea, seguro que puedes encontrar las palabras justas dentro de la sabiduría estoica.

El estoicismo es una filosofía práctica cuyo mensaje esencial es: no podemos controlar lo que nos pasa, pero sí cómo respondemos a ello. Cuando nos hacemos preguntas tan corrientes como «¿Qué puedo hacer para controlar mi rabia?», «¿Qué debo hacer si alguien me insulta?», «¿Qué puedo hacer para no sentir temor ante la muerte?», o incluso «¿Cómo debería gestionar los éxitos que obtengo?» lo que en realidad nos estamos preguntando es de qué forma deberíamos vivir nuestra vida para ser más felices. Y no parece una cuestión sencilla de responder…

En Cómo ser un estoico, el filósofo Massimo Pigliucci ofrece el estoicismo, la antigua filosofía que inspiró al gran emperador Marco Aurelio, como el mejor camino para conseguirlo. Mediante una conversación entre el mismo Pigliucci y Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro, y un sinfín de consejos, ejercicios prácticos y propuestas de meditación, este libro se convierte en la guía esencial para vivir la vida según las pautas del estoicismo y encontrar las soluciones que esta filosofía práctica puede aportar a nuestros problemas modernos.

Un viaje irreverente y profundamente humano que desmonta mitos, héroes o villanos, y devuelve su voz a algunos personajes olvidados por la historia.

La historia no es una lista de fechas ni un desfile de estatuas solemnes. Es deseo, ambición, error, venganza, amor y poder. En Cultureando con la historia, el pasado se convierte en un espejo incómodo y fascinante donde los grandes mitos caen del pedestal y los personajes olvidados recuperan su lugar.

A través de capítulos ágiles, críticos y llenos de ironía, el libro revisita desde los orígenes de la humanidad hasta figuras como Cleopatra, Juana I, Hitler, Rosa Parks, Alan Turing o Frida Kahlo, desmontando narrativas oficiales y mostrando sus luces y sombras. Una mirada actual, feminista y sin solemnidad innecesaria, para que la historia se convierta en tema conversación, cuestionamiento y autoconocimiento.

Entender lo que fuimos es la única forma de comprender quiénes somos.

¡FINALMENTE PODRÁS SABER LO QUE ESTÁ PASANDO EN LA MENTE DE OTRAS PERSONAS, COMPRENDER EL LENGUAJE CORPORAL Y DETECTAR MANIPULADORES A KILÓMETROS DE DISTANCIA!

No siempre es fácil saber lo que alguien siente o piensa, pero con las herramientas y técnicas adecuadas, ¡puedes aprender a leer a las personas como un libro!

Ser capaz de leer a otras personas con precisión, puede brindarte una gran ventaja en la vida. Serás capaz de ver a través de las mentiras, la manipulación y las técnicas de persuasión. También estarás mejor equipado para manejar conversaciones y relaciones difíciles.

Una vez que sepas cómo leer a las personas, podrás usar esa información a tu favor en todo tipo de situaciones, desde entrevistas de trabajo hasta citas. Ser capaz de entender a los demás te dará más confianza y te ayudará a salir adelante en la vida.

En este audiolibro descubrirás:

• Cómo entender a cualquier persona: No importa quién sea, ya sea desde cerca o lejos, podrás saber exactamente lo que está pensando, observando su lenguaje corporal.

• A mirar dentro de ti mismo: ¡El primer paso para entender a los demás es entenderte a ti mismo! Aprende a mirar hacia adentro y comprenderte a ti mismo desde adentro hacia afuera.

• Un libro que te sacará adelante: Toda la información que estás a punto de escuchar será vital para salir adelante en la vida. Entiende a los demás, métete en sus cabezas y usa lo que aprendas como una ventaja.

• Los mejores métodos para mantenerse alejado de los manipuladores: Comprende cómo los manipuladores hacen lo que hacen y sé capaz de detectarlos desde una milla de distancia. ¡Protégete a ti mismo y a los que te rodean!

Desata los secretos detrás de cada ser humano y ten confianza en ti en cada encuentro.

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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?

Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.

La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.

En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.

Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.

Las espías y el enigma Aquiles es un thriller internacional trepidante, cargado de tensión y con la profundidad emocional que caracteriza a Inés Plana.

El capitán Julián Tresser viaja a Atenas para asistir a un encuentro policial internacional, pero lo que prometía ser una misión rutinaria se convierte en una pesadilla cuando recibe una nota misteriosa. Minutos después, un yate estalla en el puerto y varios espías mueren en la explosión. Tresser comprende entonces que no ha sido elegido por casualidad: alguien quiere que él esté allí.

Mientras intenta descifrar el mensaje y sobrevivir a una red de espionaje que lo supera, en Madrid dos agentes del CNI descubren que la tragedia de Atenas no es un incidente aislado, sino el primer movimiento de una guerra oculta que enfrenta a servicios de inteligencia de medio mundo.

Con cada nueva pista, el llamado enigma Aquiles revela implicaciones devastadoras, capaces de desestabilizar gobiernos y destruir vidas.

Tresser y las agentes del CNI deberán unir fuerzas para desenmascarar una conspiración que se extiende desde las costas griegas hasta los despachos más inaccesibles de Europa. Un thriller electrizante, lleno de giros, secretos y personajes memorables.

Javier Sierra consigue combinar en Las puertas templarias los enigmas que rodearon a la fundación de la Orden del Temple y su presencia en la Jerusalén del siglo XII, con una intriga de alta tecnología en la que una red de satélites tropieza por azar con una extraña energía que emana de ciertas catedrales góticas en Francia. Un thriller que combina acción e intriga policiaca con el toque mágico del autor.