Over dit boek

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment réduire le stress ? Dans le monde du travail moderne, tout est urgent et à un certain niveau, cela devient toxique car cela provoque stress, épuisement et inefficacité. En trouvant le bon équilibre, vous serez en mesure de progresser rapidement dans vos tâches urgentes sans être stressé.

Dans ce livre, vous apprendrez :

En quoi l'urgence est-elle mauvaise pour la santé ? Comment minimiser l'urgence improductive ? Comment mettre en place un système de travail proactif ? Comment modérer l'urgence d'une tâche ? Comment mieux gérer l'urgence externe ? Comment mobiliser votre équipe face à une urgence ? Comment donner l'exemple en matière de gestion des urgences ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à réduire votre stress ? Allons-y !

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  1. RÉSUMÉ - Think Small / Pensez Petit : La manière étonnamment simple d'atteindre de grands objectifs par Owain Service et Rory Gallagher

    Paul Bousquet

  2. RÉSUMÉ - I'm So Effing Tired / Je suis tellement fatigué : Un plan éprouvé pour vaincre le burnout, booster votre énergie et reconquérir votre vie Par Amy Shah

    Paul Bousquet

  3. RÉSUMÉ - The Refusal of Work / Le Refus du travail : La théorie et la pratique de la résistance au travail Par David Frayne

    Paul Bousquet

  4. RÉSUMÉ - Small Move, Big Change / Petit Geste, Grand Changement : Utiliser des microrésolutions pour transformer votre vie de façon permanente par Caroline L. Arnold

    Paul Bousquet

  5. RÉSUMÉ - Badass Habits / Mauvaises Habitudes : Cultivez la conscience, les limites et les mises à niveau quotidiennes dont vous avez besoin pour les conserver, par Jen Sincero

    Paul Bousquet

  6. Résumé - Win at Work and Succeed at Life / Gagner au travail et réussir dans la vie : 5 principes pour se libérer du culte du surmenage Par Michael Hyatt et Megan Hyatt Miller

    Paul Bousquet

  7. RÉSUMÉ - The Ruthless Elimination of Hurry / L'élimination impitoyable de la hâte : Comment rester émotionnellement sain et spirituellement vivant dans le chaos du monde moderne Par John Mark Comer

    Paul Bousquet

  8. Résumé - A New Way for Mothers / Une nouvelle voie pour les mères : Une approche révolutionnaire pour que les mères utilisent leurs compétences et leurs talents pendant que leurs enfants sont à l'écol

    Paul Bousquet

  9. RÉSUMÉ - The Work-Life Balance Myth / Le mythe de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée : Repenser votre équilibre optimal pour réussir Par David J. McNeff

    Paul Bousquet

  10. RÉSUMÉ - Stick with It / S'y Tenir : Un processus scientifiquement prouvé pour changer votre vie - pour de bon par Sean D. Young

    Paul Bousquet

  11. RÉSUMÉ - The Element / L'Élément : Comment trouver votre passion change tout par Ken Robinson, Lou Aronica

    Paul Bousquet

  12. RÉSUMÉ - The Marshmallow Test / Le Test du Chamallow : Maîtriser la maîtrise de soi par Walter Mischel

    Paul Bousquet