À propos de ce livre

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment réduire le stress ? Dans le monde du travail moderne, tout est urgent et à un certain niveau, cela devient toxique car cela provoque stress, épuisement et inefficacité. En trouvant le bon équilibre, vous serez en mesure de progresser rapidement dans vos tâches urgentes sans être stressé.

Dans ce livre, vous apprendrez :

En quoi l'urgence est-elle mauvaise pour la santé ? Comment minimiser l'urgence improductive ? Comment mettre en place un système de travail proactif ? Comment modérer l'urgence d'une tâche ? Comment mieux gérer l'urgence externe ? Comment mobiliser votre équipe face à une urgence ? Comment donner l'exemple en matière de gestion des urgences ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à réduire votre stress ? Allons-y !

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  1. RÉSUMÉ - The Easy Way to Stop Smoking / La Méthode Facile pour Arrêter de Fumer : Rejoignez les millions de personnes qui sont devenues non-fumeurs grâce à la méthode facile d'Allen Carr par Allen Car

    Paul Bousquet

  2. RÉSUMÉ - Think Small / Pensez Petit : La manière étonnamment simple d'atteindre de grands objectifs par Owain Service et Rory Gallagher

    Paul Bousquet

  3. RÉSUMÉ - Badass Habits / Mauvaises Habitudes : Cultivez la conscience, les limites et les mises à niveau quotidiennes dont vous avez besoin pour les conserver, par Jen Sincero

    Paul Bousquet

  4. RÉSUMÉ - Mental Health and Wellbeing in the Workplace / La santé mentale et le bien-être sur le lieu de travail : Un guide pratique pour les employeurs et les employés Par Gill Hasson, Donna Butler

    Paul Bousquet

  5. Résumé - Late Bloomers / La floraison tardive : Le pouvoir de la patience dans un monde obsédé par la réussite précoce. Par Rich Karlgaard

    Paul Bousquet

  6. RÉSUMÉ - Never Enough / Jamais Assez : La neuroscience et l'expérience de la dépendance par Judith Grisel

    Paul Bousquet

  7. RÉSUMÉ - Eat Sleep Work Repeat / Manger dormir travailler répéter : 30 astuces pour apporter de la joie à votre travail Par Bruce Daisley

    Paul Bousquet

  8. RÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman

    Paul Bousquet

  9. RÉSUMÉ - Payoff / Remboursement : La logique cachée qui façonne nos motivations par Dan Ariely

    Paul Bousquet

  10. RÉSUMÉ - Carrots and Sticks / Carottes et Bâtons: Débloquer le pouvoir des incitations pour faire avancer les choses par Ian Ayres

    Paul Bousquet

  11. RÉSUMÉ - The Ruthless Elimination of Hurry / L'élimination impitoyable de la hâte : Comment rester émotionnellement sain et spirituellement vivant dans le chaos du monde moderne Par John Mark Comer

    Paul Bousquet

  12. RÉSUMÉ - The Unexpected Joy of Being Sober / La Joie Inattendue d'Être Sobre : Découvrir une vie heureuse, saine, riche et sans alcool par Catherine Gray

    Paul Bousquet