"De la ira" de Séneca es un tratado filosófico que examina la naturaleza de la ira y sus efectos destructivos en la mente humana. Séneca argumenta que la ira es una emoción irracional y perjudicial que corrompe el juicio y causa sufrimiento tanto a quien la experimenta como a quienes la rodean. A través de ejemplos históricos y consejos prácticos, Séneca ofrece estrategias para controlar y mitigar la ira, incluida la razón, la moderación y la comprensión de las causas subyacentes. Su obra es una llamada a la reflexión sobre la importancia de la autodisciplina y el autocontrol emocional en la búsqueda de una vida virtuosa y serena. "De la ira" sigue siendo relevante en la comprensión de las emociones humanas y la búsqueda de la paz interior en la sociedad moderna.