La música no solo acompaña tus días: acompaña tu historia emocional. Cada canción que te toca despierta una parte de ti que quiere ser escuchada.
Lo que la música sabe de ti propone un método simple y profundo para usar la música como puente hacia tus emociones. A través de cinco pasos —respirar, escuchar, observar, reconocer e integrar— aprenderás a sentir sin miedo, a comprender lo que te pasa y a transformar tu mundo interno con suavidad.
Este libro no te pide que seas fuerte.
Te invita a ser honesto.
A escucharte.
A permitir que la música
te muestre lo que tu cuerpo ya sabe.
Un viaje íntimo, humano y transformador hacia tu bienestar emocional.
