Este libro permite que uno recobre el entusiasmo y la alegrĂa de vivir.â (Lector). âCuando lees este libro, sientes que hay un camino, sĂłlo tienes que recorrerlo.â (CrĂtica periodĂstica). La naturaleza del ser humano es la felicidad, cuando estamos felices todo estĂĄ bien, para las personas es normal que nos sintamos bien. Cuando estamos tristes, todos nos preguntan: ÂżQuĂ© te pasa? ÂżPuedo ayudarte? Se preocupan, por eso en âMe siento bienâ compartimos los secretos para recobrar la alegrĂa y el ĂĄnimo de disfrutar de la vida. La buena noticia adicional es que la ansiedad, la culpa, el pesimismo, el estrĂ©s, la autoestima baja, y otros aspectos de la depresiĂłn se pueden curar sin medicamentos. Me siento bien describe tĂ©cnicas, cientĂficamente comprobadas, para levantar inmediatamente el ĂĄnimo y ayudarle a desarrollar una actitud positiva ante la vida. Contiene el tratamiento que utilizan los terapeutas para curar la depresiĂłn sin la necesidad de usar medicamentos. Mediante la lectura y prĂĄctica compresiva de este libro podrĂĄ: - Reconocer las causas de sus cambios de humor - Crear un nuevo mundo, mĂĄs feliz - Desarrollar estrategias para hacer frente a la culpa - Superar la dependencia, adquirir mayor resistencia mental - Construir una adecuada autoestima - Sentirse bien