Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

Pilates for weight loss : Body in Motion, Life in Balance

Do you want to lose weight healthily, without crazy diets or exhausting workouts? Discover how Pilates, combined with functional nutrition, meditation and wellness techniques, can transform your routine and your body in a light, natural and sustainable way.

This e-book is a complete guide for those who want to lose weight consciously and enjoyably. Here you will find:

✅ 4-week plan with workouts and nutrition

✅ Integrated Pilates + HIIT exercises

✅ Healthy menus and recipes

✅ Relaxation and meditation techniques

✅ Real stories of overcoming and transformation

✅ Habit checklist and progress diary

A true manual for balancing body and mind, losing weight and living more lightly. Start your journey now and transform your life!

E-bok

  • Publicerad: 2025-04-12

  • Språk: Engelska

  • Förlag: PublishDrive

  • ISBN: 9781723465314


Format:

  • E-bok

Längd:

  • 34 sidor

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Sport och hobby
  • Sport och friluftsliv

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Reduce Belly Fat : Step By Step Weight Lose With Your Personal Guide For 14-Day-Challenge, Activate Fat Burning And Accelerate Metabolism

    Logan J. Davisson

    book
  2. Metabolism Revolution Diet Cookbook

    Jonathan Haas

    book
  3. Metabolism Diet: Supreme Turbo Boost Your Metabolism To An Amazing Body

    Diana Watson

    book
  4. Metabolical : The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine

    Robert H. Lustig

    audiobook
  5. 8 Hour Sleep Cycle Meditation - Metabolism Boost and Weight Loss with Alpha Theta Hypnosis : Train Your Braom

    Joel Thielke

    audiobook
  6. Succémetoden 5:2. Enkla, snabba recept för fastedagar

    Åsa Swanberg

    book
  7. Kom igång med 5:2

    Ulrika Davidsson

    book
  8. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta

    Mimi Spencer, Sarah Schenker, Michael Mosley

    book
  9. Hälsans skafferi : håll dig frisk med antiinflammatorisk mat

    Tiina Lindström Hälvä, Alexander Trivedi

    book
  10. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete

    Åsa Axelsson

    audiobookbook
  11. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    audiobookbook
  12. Accelerate Your Metabolism : How To Stimulate Your Metabolism While Losing Weight And Gaining Health And Energy Every Day (Step by Step Weight Loss Guide With Delicious Recipes Ideas)

    Homemade Loving's

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5