Ein Leben voller Freude, Güte und Akzeptanz: Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Welchen Stellenwert haben Geduld, Freigiebigkeit, Weisheit und Gleichmut für uns? Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in diesem Hörbuch, wie sie persönlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht- Erreichen des Ideals und vor allem Humor sowie liebevolle Selbstakzeptanz. Dies erzählt sie in vielen Fallgeschichten und bietet uns immer wieder die Möglichkeit zur Selbstreflexion.
Vollkommen unvollkommen - Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen (Gekürzte Lesung)
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:

Denk es! Mach es! Lieb es! Die Kunst, dein Ding zu machen : Wie du endlich bekommst, was du wirklich willst

Wut als Herausforderung zur Selbstpositionierung

Einfach essen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)

Selbstheilung unterstützen : Die Kraft des "Inneren Arztes" nutzen

Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)

Trauma : Verstehen und heilen

Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

Einfach versöhnen - Basics der Achtsamkeit (Gekürzte Lesung)

Nunchi - Das koreanische Geheimrezept (Ungekürzte Lesung)

Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht (Gekürzte Lesung)

Zen Your Life - Kleine Veränderungen mit großer Wirkung (Ungekürzte Lesung)

Gelassenheit entwickeln : Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken

Jeder Tag ein Schritt zu dir - Achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln (Ungekürzte Lesung)

Lieben und Loslassen : Durch Meditation das Herz öffnen

Buddhas Herzmeditation : Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl

Jeder Tag ein Schritt zu dir - Achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln

Fünf Weisheiten für den Alltag - Buddhas Anleitung zum Glücklichsein (Gekürzte Fassung)

Der Weg der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
