100 plaisirs gourmands, 0 culpabilité ! Manger fait certainement partie des plus grands plaisirs de la vie. Et parce que l’on surveille sa ligne, il faudrait s’en priver ? Pas question ! Avec ce livre, l’équipe de Les plaisirs gourmands de Caty s’est donné pour mission de prouver qu’il est possible de se régaler, même avec des plats comptant un maximum de 400 calories. Si vous souhaitez perdre un peu de poids ou tout simplement le maintenir, ce livre s’adresse à vous ! En tout, vous y découvrirez 100 recettes variées et appétissantes qui fournissent 400 calories ou moins, dont de savoureux plats principaux et de succulents desserts allégés. De quoi vous faire saliver, sans culpabiliser !
400 calories ou moins ! : Bien manger sans culpabiliser
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Auteur(e) :
Langue :
français
Format :
Salades-repas : Nourrissantes et pleines de saveurs
Protéines végétales : 100 solutions délicieuses pour remplacer la viande !
Végé gourmand : 115 succulentes recettes sans viande
Salade-repas : 100 recettes protéinées et gourmandes
Biscuits & petites gâteries à moins de 150 calories
Quinoa, riz & couscous
1 500 calories par jour : 125 recettes pour créer votre menu sur mesure
Boulettes & croquettes
Cuisiner, c’est trop cool !
Grignotines & collations à moins de 150 calories
Érable : Naturellement bon, matin, midi et soir !
Tout sur la plaque