Lyset og mørket – min bipolare lidelse er en fortælling om livet med sygdommen, dens konsekvenser, forhindringer og muligheder. Fortællingen tager os med hele vejen – gennem barndommen, gennem ungdommen, gennem det voksne liv, hvor sygdommen sætter ind, for til sidst at konkludere på op- og nedture. Det er en bog til ligesindede, deres pårørende og måske også fagfolk.