Det spirituelle hjørne

6. Meditation

Annasophia Petri

7. Mantras

Annasophia Petri

8. Forskellige former for yoga (Hatha, Yin, Vinyasa, Kundalini, Asthanga)

Annasophia Petri

9. Den perfekte dag for en yogi (Ayurveda)

Annasophia Petri

10. Raja, Tamas og Sattva

Annasophia Petri

11. Mudras

Annasophia Petri

12. Vi fortsætter med at tale om forskellige yogastilarter

Annasophia Petri

13. Historien om Hanuman, hans superkræfter og hans mor

Annasophia Petri

14. Pranayama, vejrtrækningens betydning i yoga

Annasophia Petri

15. Panchamahabhutas – de 5 elementer

Annasophia Petri

16. Rasa Yoga og følelsesmæssig intelligens

Annasophia Petri

17. Skyggesider

Annasophia Petri

18. De 4 spørgsmål før du taler

Annasophia Petri

19. Bhagavad Gita og Dharma

Annasophia Petri

20. Det omdiskuterede ego

Annasophia Petri

21. Yoga Sutras

Annasophia Petri

22. Vintersolhverv

Annasophia Petri

23. Taknemmelighed og lidt om sorg i julen

Annasophia Petri