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Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené par un duo de choc, Michel Cymes et Fabien Olicard. Car comme on dit deux cerveaux valent mieux qu'un.

Fabien Olicard : Michel, si je te demande combien font 7 x 7 ou 12 x 11. Tu connais forcément la bonne réponse ?

Michel Cymes : Ben oui Fabien, 49 et 132. Tu sais, je m'en suis farci des maths à l'école et pas que des tables de multiplication, et je m'en sers régulièrement comme tout le monde.

F.O. : Si je te demande maintenant de retenir un code qui n'est ni celui de ta carte bleue ni l'accès à ton immeuble. Disons 7698 ? Moins évident non ?

M.C. : Dans ce cas, je vais faire appel à une phrase qui va se référer à mon univers mental pour m'en souvenir. Par exemple, 76 m'évoque le match du Bayern de Munich contre l'A.S. Saint-Étienne à Glasgow en 1976 (tu n'étais même pas né !). Quant à 98, cela me rappelle...

F.O. : ... la première Coupe du Monde remportée par les Bleus ?

M.C. : Bingo ! Et un code de plus dans la mémoire !

F.O. : Et il y a encore de la place...

M.C. : Surtout chez moi (je rigole !).

F.O. : Eh non Michel, pas que, on a tous une extraordinaire mémoire...

Oui, notre mémoire est prodigieuse, mais ne savons pas toujours exploiter cet énorme potentiel...Et pourtant, que vous soyez encore en étude, dans la vie active, que votre charge mentale personnelle déborde ou que simplement vous preniez un peu d'âge, vous avez forcément à gagner en comprenant mieux vos capacités parfois cachées !

Dans cet ouvrage inédit écrit à quatre mains, Michel Cymes et Fabien Olicard nous livrent toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de notre mémoire (comment on retient ? pourquoi on oublie ?), apprendre à s'en servir efficacement, la stimuler et en prendre soin au quotidien.

De la bonne hygiène de vie pour entretenir ses neurones (moins de stress, une alimentation cerveau-friendly, de l'activité physique, des relations sociales...) aux techniques de mémorisation simples et efficaces, vous avez le pouvoir de développer tout le potentiel de votre mémoire. Ne l'oubliez jamais !

Les explications scientifiques et médicales de Miche Cymes : la mémoire, comment ça marche, le mécanisme de l'oubli, le " capital mémoire ", le point sur Alzheimer, et les conseils pour garder une mémoire en bonne santé...

Les astuces de mentaliste et les exercices pratiques de Fabien Olicard : faire appel à lamnémotechnie, créer son palais mental, sa carte mémoire ou sa table de rappel, apprendre par cœur sans douleur, travailler son attention, et de nombreux conseils pour s'entraîner et bien utiliser sa mémoire.

Table des matières :

Avant-Propos

1. La mémoire, comment ça marche ?

Mémoire, vous avez dit mémoires ?

Le cerveau, notre fabrique à souvenirs

La toile du souvenir

2. La vie de nos souvenirs, entre émotions et oubli

Les émotions, ciment de la mémoire

Quand les émotions font dérailler la mémoire

Oublier, un mécanisme vital

Quand l'oubli devient pathologique

3. Comment prendre soin de sa mémoire ?

Repos, loisirs, sport, alimentations : les 4 piliers de la mémoire

Alcool, drogues, tabac, stress : pourquoi sont-ils mauvais pour la mémoire ?

Nouvelles technologies : amies ou ennemies ?

Conclusion

Bo n’a plus beaucoup de temps devant lui. À quatre-vingt-neuf ans, il vit isolé dans un village suédois et sa santé décline rapidement. Sa solitude n’est troublée que par le va-et-vient de ses aides à domicile. Parmi les rares choses qui lui restent, il y a les appels à son meilleur ami et la fidèle compagnie de Sixten, son gros chien auquel il tient comme à la prunelle de ses yeux. Bo aime s’endormir avec lui, sa main enfouie dans l’épais pelage. Quand son fils juge qu’il ne peut plus s’occuper d’un tel animal, l’orgueilleux Bo plonge dans un tourbillon d’émotions. Père et fils n’ont jamais su communiquer. Comment dire aujourd’hui ce qui compte vraiment ? Bo dresse le bilan de sa vie, de ses liens familiaux, et se penche sur la façon imparfaite dont il a exprimé son amour au fil des ans.

Bestseller international profondément émouvant, gagnant du Prix du livre de l’année en Suède, Les grues volent vers le sud est le récit d’une dernière réconciliation. Lisa Ridzén célèbre la beauté des lumières du crépuscule avec une œuvre irrésistible, traduite dans plus de quarante langues.

Interprétation humaine

Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journée.

Pourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l’obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et hormonaux, les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques et le déclin cognitif ? C’est notre mode de vie qui est en cause.

Heureusement, vous pouvez agir pour le changer ! Dre Emilie Steinbach vous accompagne au fil d’une journée-type pour vous aider à adopter les habitudes les plus efficaces et les plus durables, basées sur les dernières découvertes scientifiques.

Vous pourrez ainsi contrôler votre appétit et votre poids, améliorer votre énergie, les performances de votre cerveau, votre humeur et votre sommeil, et même éviter l’apparition de maladies.

DÉCOUVREZ :

• Les secrets de la chrononutrition pour avoir moins faim et booster votre cerveau.

• Pourquoi et comment adopter le jeûne intermittent.

• Les pouvoirs de la masse musculaire pour perdre du gras et vivre mieux.

• Les bienfaits insoupçonnés de l’exposition au froid et à la lumière naturelle.

• Les stratégies pour optimiser son sommeil et gérer le stress.

Et bien plus encore…

Débutez votre transformation aujourd’hui !

Interprétation humaine

43 % des Français souffrent de troubles du sommeil, voici le livre audio qui peut les aider ! Un ouvrage complet qui dresse un état des lieux et propose des solutions simples et efficaces pour bien dormir.

Nous traversons une crise silencieuse : près d'un Français sur deux dort mal, avec des conséquences directes sur la santé, la mémoire, l'attention, les émotions, la créativité et même l'économie.

Dans son nouveau livre, Fabien Olicard révèle ce que la science du sommeil a découvert ces cinq dernières années –; notamment le rôle essentiel du système glymphatique, le " nettoyeur " du cerveau.

En vous proposant un questionnaire personnalisé, Fabien Olicard vous propose de diagnostiquer votre sommeil et votre profil de dormeur. Vous pourrez ensuite bénéficier d'explications claires, d'anecdotes captivantes et d'un arsenal d'outils scientifiquement validés, pour retrouver des nuits réparatrices.

Accessible, vivant et profondément utile, ce livre audio remet le sommeil au centre du débat public et donne à chacun les moyens de transformer son quotidien. Un ouvrage indispensable pour reprendre possession de sa vie... une nuit à la fois.

Table des matières :

Partie I : LA REVOLUTION (SCIENTIFIQUE) DU SOMMEIL

Chapitre 1 – La découverte qui change tout

Chapitre 2 – Tous les sommeils ne se valent pas

Chapitre 3 – La (sous-estimée) régularité

Chapitre 4 – Dormez pour vous-même... et aussi pour les autres...

Chapitre 5 – La mémoire vient en dormant

Partie II : LE DIAGNOSTIC (INQUIETA NT) DE NOTRE EPOQUE

Chapitre 6 – Une épidémie silencieuse

Chapitre 7 – Ingérer, digérer... et somnoler

Chapitre 8 – L'ennemi en bleu

Chapitre 9 – Le travail est aussi un fléau

Chapitre 10 – L'hypervigilance et le stress nous épuisent

Chapitre 11 – Le coût sociétal (mon " coup de gueule ")

Partie III : LA BOITE A OUTILS ANTI‑INSOMNIE

Chapitre 12 – L'environnement optimal

Chapitre 13 – Le pouvoir du souffle

Chapitre 14 – L'arme absolue contre l'insomnie répétée

Chapitre 15 – La relaxation musculaire

Chapitre 16 – La méthode 3-2-1 et autres astuces

Partie IV : SOMMEIL SPECIFIQUE ET APPROCHES INNOVANTES

Chapitre 17 – Les solutions sur mesure

Chapitre 18 – Les voyages et le décalage horaire

Chapitre 19 – Technologies et gadgets du sommeil

Chapitre 20 – Le sommeil polyphasique

Chapitre 21 – Devenez le réalisateur de vos rêves

Partie V : TRANSFORMEZ VOTRE SOMMEIL POUR TOUJOURS

Chapitre 22 – Un programme en 30 jours

Chapitre 23 – Urgences et maintenance à vie

Interprétation humaine

Depuis quarante ans, l'ADN a révolutionné les enquêtes criminelles. Aujourd'hui, une trace invisible sur une scène de crime peut faire basculer toute une investigation. Encore faut-il savoir la lire, l'interpréter... et ne jamais lui faire dire plus qu'elle ne révèle.

Emmanuel Pham-Hoai est l'un des rares à avoir été enquêteur en section de recherches au contact direct des crimes, puis expert judiciaire en empreintes génétiques. Une double casquette unique qui lui a permis d'introduire en France la recherche en parentèle au sein du FNAEG, la méthode qui a résolu le viol et le meurtre d'Elodie Kulik, vingt ans après les faits.

Il raconte ici les affaires dans lesquelles l'ADN a été déterminant et qui ont défrayé la chronique. Parmi elles, l'affaire Maëlys dans laquelle, avec son équipe, il découvre la preuve décisive de la culpabilité de Nordahl Lelandais : une infime trace de sang dissimulée derrière une plaque du coffre, malgré un nettoyage méticuleux du suspect.

Entre terrain, laboratoire et cour d'assises, il explique simplement ce que l'ADN permet et ce qu'il ne peut pas. Certaines avancées, comme les portraits-robots génétiques, la généalogie génétique ou encore les ADN de transfert, ouvrent aujourd'hui encore de nouvelles perspectives, qui fascinent et interrogent.

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Ce livre audio a été enregistré dans nos studios par un comédien sans recourir à l'intelligence artificielle.

MUSIQUE : Benoît CHÉRITEL

Étudier Machiavel, c'est explorer la réalité du pouvoir politique au-delà des considérations morales, et comprendre les mécanismes du réalisme politique. Philosophe et théoricien de la Renaissance, il analyse la stratégie, la virtù et la ruse au service de la gouvernance, laissant une influence durable sur la pensée politique et stratégique contemporaine.

Médecin légiste depuis plus de trente ans, le docteur Philippe Boxho nous fait découvrir dans cet ouvrage son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparitions de cadavres, de dissimulations de meurtres, de suicides étonnants.

De la scène de crime à la salle d’autopsie, entre pratique médicale et enquête policière, l’expert médico-légal nous raconte son métier, qui est aussi sa passion. Il nous relate ainsi l’évolution du corps après la mort à travers des histoires de mouches, puis il s’arrête sur cet homme qui pensait mourir d’un seul coup de feu et qui a dû s’y prendre à quatorze reprises, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est finalement décédé d’une fracture du crâne, sur ce meurtrier qui n’aurait jamais dû consommer d’alcool ou encore sur cette morte qui avait le mauvais goût de transpirer.

Les histoires rassemblées ici sont toutes vraies, rien n’est inventé. Il n’y a d’ailleurs pas besoin d’inventer, la réalité se suffit à elle-même tant l’imagination humaine est libérée quand il s’agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Âmes sensibles s’abstenir…

« Ce que j’affectionne par-dessus tout, c’est d’aller à la découverte des traces et des indices, de tous ces éléments qui permettent de donner une dernière fois la parole aux morts et de les écouter dans ce qu’ils ont à dire. »

C’est par ces mots que le docteur Philippe Boxho, médecin légiste depuis plus de trente ans, introduit son nouvel ouvrage, dans lequel, une fois encore, assassinats et meurtres se succèdent sans relâche.

Au premier plan pour les observer, le célèbre médecin légiste a choisi de nous raconter quelques-unes des histoires qui ont marqué sa carrière : ce suicide à l’arme à feu qui cachait bien son jeu, cet enfant que les parents avaient négligé et qui en est mort, ces corps retrouvés dans un congélateur, ces toxicomanes liquidés pour une banale histoire de vol, cette femme étouffée par son mari, et bien d’autres encore.

Philippe Boxho nous a régalé avec un premier livre à succès intitulé Les morts ont la parole, un livre rempli de morts qui ne l’étaient pas toujours, de disparitions de cadavres, de suicides étonnants, de morts brutales mais souvent accidentelles. Dans ce deuxième opus, consacré cette fois aux décès suspects, il poursuit sa quête de la vérité judiciaire et nous permet d’explorer le monde fascinant de la médecine légale.

Interprétation humaine

Sélection Prix Babelio 2026

Septembre 2009, Picardie.

Lisbeth, vingt-huit ans, trépigne d'impatience autant qu'elle appréhende sa rentrée à l'école élémentaire des Hirondelles. Enseigner est une vocation, un rêve qui l'anime depuis sa plus tendre enfance. Mais entre les élèves mutiques ou trop bavards et les collègues blasés ou au bout du rouleau, elle n'a pas une minute de répit. Et ce n'est pas la perspective de sa prochaine inspection, ni la classe de découverte à organiser, qui va lui permettre de souffler... Pas plus que la colocation avec sa mère, qui s'est installée chez elle pour une durée indéterminée et compte bien en profiter pour l'aider à trouver l'amour ! Comment Lisbeth va-t-elle survivre à cette année scolaire pleine de surprises et de rebondissements ?

À travers une plume drôle et enlevée, Cynthia Kafka signe ici son roman le plus personnel, inspiré de son parcours de près de dix ans dans l'Éducation nationale, et nous dévoile les coulisses de l'école entre joies et désillusions.

Née en 1979 dans l'Oise, Cynthia Kafka est une ancienne professeure des écoles. Blogueuse, rédactrice puis autrice, elle a d'abord diffusé ses livres en autoédition avant d'être repérée par une maison d'édition. Ses romans abordent avec humour et bienveillance des questions intimes ou de société et célèbrent le pouvoir des rencontres. Elle vit en Dordogne avec sa famille.

Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.

Dans le train qui relie Paris à Hendaye, quatre femmes voyagent dans le même carré famille.

Éliane, 82 ans, est une habituée. Depuis que l'amour de sa vie est parti, elle fait ce trajet une à deux fois par mois pour tromper sa solitude. En face d'elle, Lola, une adolescente à fleur de peau, hésite à fuir, mais une petite voix lui souffle de rester à sa place.

Quant à Pénélope et Betty, deux sœurs que tout oppose, leurs retrouvailles auraient pu être différentes si elles ne devaient pas se rendre au chevet de leur père malade.

Sans se l'avouer, chacune espère ne pas arriver trop vite à destination. Mais aucune n'avait imaginé qu'un tronc d'arbre tombé sur les voies redistribuerait les cartes de cette journée… et peut-être même de leur vie.

Entre rencontres, confidences et sororité, le nouveau roman de Cynthia Kafka nous entraîne dans un drôle de voyage à travers le Sud-Ouest, plein de surprises et d'émerveillements.

Née en 1979 dans l'Oise, Cynthia Kafka est une ancienne professeure des écoles. Blogueuse, rédactrice puis autrice, elle diffuse ses premiers romans en autoédition avant d'être repérée par les éditions de l'Archipel où elle publie Je suis venue te dire (2021) et Contre vents et secrets (2022). Ses deux derniers romans, Le Sourire aux livres (2023), lauréat du prix Charleston Poche, et Pour qu'elle revienne (2024), sont parus chez Charleston.

« CYNTHIA KAFKA A LE DON POUR RACONTER DES HISTOIRES DONT ON VEUT ABSOLUMENT CONNAÎTRE LA FIN. » - Le Progrès

Découvrez également à la fin de ce livre audio le podcast « Chapitre Zéro x Cynthia Kafka » !

Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.

Prix François Mauriac

Alice a quatorze ans quand elle est internée dans un hôpital. Elle découvre un autre langage, un autre monde fait de blouses blanches et d'insomnies.

Comment tombe-t-on malade à cet âge ? Qu'est-ce qui peut conduire un enfant à cesser de s'alimenter ? Entre ces murs où elle subit des traitements révoltants, Alice rencontre d'autres filles comme elle, tombées du ciel. Elle décide de raconter ces vies minuscules dans un cahier. Écrire devient un moyen de ne pas oublier, et surtout de résister.

Tombée du ciel est un roman d'amitié, d'adolescence et de révolte.

« On nous a appris que l’histoire avait un sens et que, concernant les femmes, elle allait d’un état de servitude totale vers une libération complète, comme si la marche vers l’égalité était un processus naturel. Ce n’est pas exact. On a travesti les faits. »

De tout temps, les femmes ont agi. Elles ont régné, écrit, milité, créé, combattu, crié parfois. Et pourtant elles sont pour la plupart absentes des manuels d’histoire.

Pourquoi ce grand oubli ? De l’âge des cavernes jusqu’à nos jours, Titiou Lecoq s’appuie sur les découvertes les plus récentes pour analyser les mécanismes de cette vision biaisée de l’Histoire. Elle redonne vie à des visages effacés, raconte ces invisibles, si nombreuses, qui ont modifié le monde.

Pédagogue, mordante, irrésistible, Titiou Lecoq propose un livre et une lecture engagés. Elle révèle au grand jour les rôles qu’ont joués les femmes dans l’Histoire, et s’inscrit avec brio dans la lignée des travaux de l’historienne Michelle Perrot qui signe la préface.

« Femme libre et engagée, esprit avide et curieux, écrivaine confirmée, Titiou Lecoq livre un grand récit, passionnant et vrai. » Michelle Perrot

Les femmes ne se sont jamais tues. Ce livre leur redonne leurs voix.

TABLE DES MATIERES

Préface de Michelle Perrot, lue par Clémentine Domptail.

Introduction. Les femmes ne se sont jamais tues

Chapitre 1. La femme préhistorique a-t-elle existé ?

Chapitre 2. Les vénus et la place du féminin

Chapitre 3. Au Néolithique, l’invention du culte du chef

Chapitre 4. Guerrières et citoyennes dans l’Antiquité

Chapitre 5. Au Moyen Âge, reines et chevaleresses exercent le pouvoir

Chapitre 6. Les femmes bâtissent des cathédrales

Chapitre 7. Le Grand Renfermement

Chapitre 8. Échapper à la chasse aux sorcières

Chapitre 9. Autrice, oubli d’un mot et d’une profession

Chapitre 10. Femmes savantes dans le flash des Lumières

Chapitre 11. Révolutionnaires étouffées

Chapitre 12. Au XIXe siècle, la robe, la vierge et la poupée

Chapitre 13. Elles résistent à l’ordre masculin du XIXe siècle

Chapitre 14. Début du XXe siècle : les femmes dans l’arène ou à la maison ?

Chapitre 15. Deuxième Guerre mondiale : le rôle des femmes minimisé

Chapitre 16. À la conquête des droits depuis l’après-guerre

Chapitre 17. La pensée sexiste toujours vivace

Conclusion. Lutter contre l’oublioir

« Ce qui a motivé mon choix de la médecine légale ? Le hasard. J’avais 18 ans, l’âge où tout est possible, et la prêtrise me tentait beaucoup, j’adorais étudier les évangiles, rencontrer les gens, aider ceux qui en avaient besoin, et je me sentais prêt à m’y engager. Mais j’ai choisi de faire des études de médecine et au terme de ma première année, j’ai croisé l’évêque de Liège, que je connaissais, et lui ai confié que j’avais abandonné l’idée de la prêtrise. Il n’était guère surpris, car, selon lui, ce n’était pas la foi qui m’animait, mais une grande soif intellectuelle. »

Médecin légiste et professeur en criminologie depuis plus de trente ans, Philippe Boxho est l’auteur de livres qui ont permis à un très large public de découvrir le monde fascinant de la médecine légale dans sa réalité la plus crue, bien loin de l’image véhiculée par la fiction.

Il nous revient avec un troisième ouvrage dans lequel il n’hésite plus à se livrer tout en nous contant des histoires vécues, des histoires émouvantes, étonnantes, interpellantes. Son regard acéré sur notre société nous ouvre les yeux sur certains de ses travers et nous invite à la réflexion. Par le biais de ces histoires sur la mort, c’est la vie qui nous apparaît dans toute sa beauté, mais aussi l’humain dans ce qu’il a de plus inquiétant. Du mystère entourant la mort de Napoléon à la fermière noyée par son mari dans une cuve à lait en passant par les dangers du haschich et de l’alcool, il nous immerge plus profondément que jamais dans les coulisses des enquêtes sur les morts accidentelles, les suicides et les meurtres, des plus célèbres aux plus confidentielles.

Interprétation humaine

Edith, gymnaste et danseuse accomplie, rêve de ballet et de succès olympiques. Mais en 1943, la vie en Hongrie est dangereuse pour une jeune fille juive et alors que l'Europe s'embrase, Edith est déportée à Auschwitz avec sa famille.

Lorsque l'horreur sévit partout autour d'elle et que la tentation d'abandonner devient trop lourde, Edith se raccroche à ce qu'elle connait de la beauté : l'amour de ses parents, le soutien de sa sœur, ses premiers émois avec Eric et la promesse de leurs retrouvailles. Et surtout, elle danse. Elle danse sous le regard impitoyable des nazis, elle danse au cœur de l'enfer.

Son talent, qui aurait dû lui ouvrir les portes de l'opéra devient son salut. Quand Josef Mengele, intrigué par son don et séduit par sa grâce, décide de l'épargner, un nouvel élan de courage s'empare d'elle et lui donne la force de lutter pour sa survie, jusqu'à povoir peut-être un jour revoir les siens...

Inspiré de la véritable histoire d'Edith Eger, un roman brillant d'espoir et de lumière où, pour survivre à l'inimaginable, le choix de la vie est la seule issue.

Originaire de Hongrie, Edith Eger a été déportée à Auschwitz pendant la Seconde Guerre mondiale. Survivante de la Shoah, elle a émigré avec son mari aux États-Unis. Après avoir travaillé dans une usine tout en élevant ses enfants, elle a obtenu un doctorat à l’université du Texas et est devenue une psychologue renommée, spécialiste du traitement du trouble de stress post-traumatique. Elle intervient régulièrement à l’université de Californie et est consultante pour l’US Army et la Navy.

Titre original : The Ballerina of Auschwitz

Copyright © Dr Edith Eger, 2017, 2024

Tous droits réservés.

Traduit de l’anglais par Laurent Bury

Pour la traduction française :

© Charleston, une marque des éditions Leduc, 2026

C’est dans la cour d’une prison, en voulant héler un autre détenu, que Naestro pousse sa voix pour la première fois. Chacun se fige, sidéré. Devant ce trésor qui vient de jaillir, un gardien décide de l’initier à l’opéra.

Désormais capable de chanter avec Roberto Alagna, Naestro démocratise l’art lyrique. Il rend l’opéra accessible, une façon de le remercier de lui avoir sauvé la vie.

L’itinéraire hors norme d’un caïd marseillais devenu ténor depuis sa cellule de prison. Le Pavarotti des quartiers !

L'Histoire a retenu l'une, et effacé l'autre.

Arsinoé, Jeanne, Marie-Caroline, Hélène, Irène… Ces prénoms ne nous évoquent presque rien. Pourtant, ce sont les sœurs de Cléopâtre, Catherine d'Aragon, Marie-Antoinette, Sissi et de la tsarine Alexandra. Qui sont ces femmes issues de la même éducation, la même enfance et du même contexte social que les princesses les plus fantasmées de la culture populaire ? Qu'est-ce qui a différé pour qu'elles soient ainsi « éclipsées » ?

Elles ont connu des destins tout aussi extraordinaires que leurs célébrissimes sœurs : elles ont régné, combattu, comploté, été enfermées, assassinées, ont encouragé des avancées scientifiques, sociales, artistiques… Toutes se sont confrontées aux réalités imposées par leur rang et leur époque, bien loin de la princesse de conte de fées.

À travers vingt-neuf portraits, Lune Robin retrace deux mille ans de grands événements historiques. Entre récit et biographie, elle tisse une lecture sensible de la sororité à travers les âges et redonne vie à ces femmes oubliées de nos manuels d'histoire.

Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.

Les humains seront-ils un jour dominés par des algorithmes ?

Installez-vous confortablement dans un transat, et laissez-vous guider sur le chemin menant des premières idées du génie anglais Alan Turing aux capacités affolantes des ordinateurs quantiques et aux promesses de l'intelligence artificielle. Les progrès sont immenses mais les obstacles encore nombreux.

Au moment de quitter votre transat, vous ne regarderez plus votre ordinateur de la même manière...

Interprétation humaine

Cette séance d’hypnose guidée a été conçue professionnellement afin de vous accompagner vers un endormissement naturel, apaisé et profondément réparateur.

À travers une progression douce et sécurisante, vous êtes invité à relâcher les tensions physiques, calmer l’activité mentale et retrouver un état de détente propice au sommeil.

Au fil de l’écoute, différents voyages hypnotiques et images immersives viennent mobiliser l’imaginaire de manière apaisante. Ces explorations intérieures permettent à l’esprit de ralentir progressivement son rythme habituel et de se libérer des pensées envahissantes.

Peu à peu, vous pouvez vous laisser porter, vous détendre naturellement et glisser vers un sommeil profond.

Chaque fois que vous ressentez le besoin de vous endormir sereinement, de mettre à distance les préoccupations du quotidien ou de déposer les pensées négatives, cette séance peut devenir votre refuge sonore.

Installez-vous confortablement, écoutez simplement ma voix et laissez-vous guider.

Bonne écoute et douce nuit.

VisionTDhypnose.

Au cœur de ces montagnes sauvages se joue le plus important des combats

On les appelle les Protecteurs. Ils sont onze, sept hommes, trois femmes et un adolescent, les seuls à résister encore contre un monde qui a fait de la nature un terrain de chasse pour milliardaires en quête de trophées. Cachés dans une ancienne mine au milieu des montagnes, traqués de toutes parts, ils se battent pour sauver les derniers animaux sauvages. Jusqu’à ce jour d’hiver ou deux femmes surgissent dans leur refuge. Tomassa, une vieille Indienne aveugle, mais d’une lucidité troublante. Lucie, une jeune héritière fantasque… pas si écervelée qu’elle en a l’air. Leur arrivée va bouleverser l’équilibre fragile des Protecteurs.

Car sans le savoir, Lucie et Tomassa portent en elles à la fois le danger… et l’espoir.

Un pur roman de résistance et d'espoir, une grande bouffée d’optimisme

Interprétation humaine

Karl Marx est universellement connu pour ses théories sociales et économiques, notamment autour du capital. De nombreux mouvements révolutionnaires ont adopté sa pensée, le marxisme.

L'ouvrage de Jean-Numa Ducange reprend en les vulgarisant la pensée de Marx ainsi que son ouvrage majeur qui reste une référence : Le Capital. Il s'intéresse également à sa postérité et son influence de sa mort à nos jours.

Interprétation humaine