Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Selvhjælp og praktiske råd

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Mindfulness i hverdagen

Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt tilstede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni.

SMID DE MENTALE LÆNKER. Bogens øvelser og teknikker styrker din selvindsigt ved at give en bedre forståelse af sammenhængen mellem dine tanker, dine følelser og dine handlinger. Det er første skridt på vejen ti l frihed og accept - til at slippe dine negative adfærdsmønstre og nedbryde de barrierer, du hele ti den stiller op for dig selv.

VÆK FRA KRAVSTYRANNIET. Vores liv defineres og styres i høj grad af omgivelserne, af fyldte kalendere, af andre menneskers ønsker og ikke mindst af de høje krav, vi ofte stiller til os selv. Gennem mindfulness kan du genfinde kontakten til, hvem du er, og hvad du virkelig ønsker dig. Du vil opleve større frihed, tilfredshed, glæde og effektivitet i hverdagen.

NUETS SKØNHED. Din intuition styrkes, fordi du bliver bedre ti l at opsnappe nuets nuancer og får adgang til ubevidste ressourcer og kompetencer. Dine sanser skærpes, især indadtil, og du kan igen mærke livet i de små ting.

ÆGTE SELVINDSIGT OG STØRRE GENNEMSLAGSKRAFT. Du bliver mere dit 'ægte' jeg og handler med større autenticitet og gennemslagskraft - både personligt og professionelt.

OM FORFATTEREN. Charlotte Mandrup (f. 1960) er rådgiver for en række topledere i både dansk og internationalt erhvervsliv. Hun har trænet yoga og mindfulness hele sit voksne liv. Charlotte Mandrups firma specialiserer sig i organisations- og ledelsesudvikling gennem træning, struktur og selvindsigt.

Denne e-bog egner sig bedst til at blive læst på en smartphone eller en farvelæser som fx en iPad eller Samsung Galaxy Tab.

E-bog

  • Udgivet: 24.8.2011

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Politikens Forlag Nonfiktion

  • ISBN: 9788756704953


Forfatter:

  • Charlotte Mandrup

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 167 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Selvhjælp og praktiske råd

Mere af Charlotte Mandrup

Spring listen over
  1. 3 meditationer til mindfulness i hverdagen

    Charlotte Mandrup

    audiobook
  2. Vær professionel på jobbet : Lad følelserne blive hjemme

    Charlotte Mandrup

    audiobookbook
  3. 7 mindfulness principper for ledere

    Charlotte Mandrup

    book
  4. Frihedens disciplin

    Charlotte Mandrup

    book

Mindfulness i hverdagen Serie

Spring listen over
  1. 3 meditationer til mindfulness i hverdagen

    Charlotte Mandrup

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Mindfulness - stilhed i hverdagens støj

    Silke Rowlin

    audiobook
  2. Babbling Brook (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation: Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Babbling Brook

    Yella A. Deeken

    audiobook
  3. Inner light : Short meditations

    Brahma Khumaris

    audiobook
  4. The Path Of Prosperity

    James Allen

    audiobook
  5. Peace Of Mind : Music and meditation including Tibetan Singing Bowls

    Brahma Khumaris

    audiobook
  6. Understanding Myself

    Brahma Khumaris

    audiobook
  7. Mindfulness

    Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen

    audiobook
  8. Weightless: Soothing soundscapes for letting go, relaxing, healing : Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, Ayurveda

    Patrick Lynen

    audiobook
  9. Afspænding 1 og 2

    Christina Maria Melskens

    audiobook
  10. Afspænding og meditation - tre øvelser

    Henning Daverne

    audiobook
  11. Calming Nature Sounds (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation : Gentle rain, warm springs, chirping crickets, a songbird concert, the sounds of the sea, tropical storm

    Yella A. Deeken

    audiobook
  12. Fri for stress - med afspænding

    Rikke-Lise Andersson, Bodil Hjorth, Linda Marquort Jørgensen, Ole Sørensen

    audiobook

  • 5 bøger

    Charlotte Mandrup

    Charlotte Mandrup f 1960 er rådgiver for flere topledere i både dansk og internationalt erhvervsliv Hun er forfatter yogi og livslang udøver af mindfulness Hun er stifter og partner i konsulentfirmaet Møller og Mandrup som specialiserer sig i organisations og ledelsesudvikling gennem træning struktur og selvindsigt

    Læs mere

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5