Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Andlighet
  3. Andlighet

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

Chill : The Cold Water Swim Cure / A Transformative Guide to Renew Your Body & Mind

A science-based approach to healing filled with inspiring testimonials and cold water prescriptions

For centuries, people from all over the world have immersed themselves in cold water for its healing properties. Leading expert in cold water therapy Dr. Mark Harper offers long-awaited evidence that cold water swimming can achieve powerful, tangible health benefits in his revolutionary debut work, Chill. Dr. Harper illuminates the ways in which cold water can positively impact us physiologically and psychologically.

Cold water swimming can help to alleviate

• Pain

• Arthritis

• Anxiety

• Depression

• PTSD

• Migraines

Dr. Harper guides us toward a safe and customized practice to build mental and physical resilience, improve our well-being, and engender everyday vitality.

Actionable for every skill level and full of extraordinary discoveries about our minds, bodies, and the healing powers of Earth’s most plentiful resource, Chill is a drug-free, no-cost approach to lasting wellness and rejuvenation.


Författare:

  • Dr. Mark Harper, MD, PhD

Uppläsare:

  • Dr. Mark Harper, MD, PhD

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 5 tim 13 min

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Andlighet
  • Andlighet
  • Hälsotrender och träning
  • Träning
  • Sömn och avslappning
  • Ljudterapi och ASMR
  • Sport och hobby
  • Sport och friluftsliv

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. All in Stride : A Journey in Running, Courage, and the Search for the American Dream

    Johanna Garton

    audiobook
  2. Seconds to Live or Die

    Robert Montgomery

    audiobook
  3. The Disaster-Ready Home: A Step-by-Step Emergency Preparedness Manual for Sheltering in Place

    Creek Stewart

    audiobook
  4. The Castleton Massacre

    Sharon Anne Cook, Margaret Carson

    audiobook
  5. The American Adrenaline Narrative

    Kristin J. Jacobson

    audiobook
  6. Will to Wild : Adventures Great and Small to Change Your Life

    Shelby Stanger

    audiobookbook
  7. A Mile at a Time

    Mark "Mace" Macy, Travis Macy, Patrick Regan

    audiobook
  8. Hendo

    Dan Henderson

    audiobook
  9. Better Broken : The Hidden Advantage of a Challenging Life

    Sean J. Rogers

    audiobook
  10. Everest, Inc. : The Renegades and Rogues Who Built an Industry at the Top of the World

    Will Cockrell

    audiobookbook
  11. Another Step Up the Mountain

    Dianette Wells

    audiobook
  12. A Still Quiet Place for Athletes

    Amy Saltzman

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5