Jenny Lorenzon, der engang var en stor sangstjerne, låner sin managers sommerhus i Eksjö i Småland for at få inspiration til nye sange. Til gengæld lover hun at få styr på den forsømte have. Men sommerhuset viser sig at være mere end bare et skriveophold, for der følger tre farverige naboer med: den danseglade frisør, haveentusiasten, der elsker alt græsk, og den mystiske excentriker, der dyrker nøgenyoga og har haven fuld af vindspil og tibetanske bedeflag.
Sommeren går med hyggelige middage, solmodne jordbær, havearbejde, kirkekoncerter, spændende nye møder og det obligatoriske morgendyp i søen hver onsdag. Det er perfekte rammer for at lade kreativiteten flyde, og sangskrivningen går bedre end forventet – indtil Jenny får at vide, at hendes næste optræden er på den store scene til Eksjö byfest. Det kan meget vel være hendes store chance for at vende tilbage til rampelyset. Men er det virkelig det, hun ønsker?
NØGENBAD FØR MORGENMADEN er en varm og humoristisk fortælling om venskab, nye begyndelser og at turde prøve nye ting og skabe nye drømme – uanset alder og udseende.