Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.0(4)

Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!

Övervinn rädslor och fobier

Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!

Alla känner sig oroliga då och då. För vissa av oss kan dock vissa rädslor komma att dominera vårt tänkande och bli en verklig börda i livet. Och det är svårt när andra inte förstår.

Din fobi kan ha uppstått som ett resultat av en traumatisk upplevelse, eller sakta smugit sig in i ditt liv med tiden. Det är till och med möjligt att grundorsaken till din rädsla eller fobi är okänd. Oavsett orsak kan rädsla och fobi allvarligt påverka kvaliteten på ditt liv. De kan hindra dig från aktiviteter som är vanliga och svåra att undvika. De kan till och med överskugga livets alla trevliga stunder och göra att mycket känns hopplöst.

Vi kan försöka stänga ute vad det än är genom att blunda, springa iväg eller gömma oss. Undvikande är dock det sätt på vilket de flesta av oss föredrar att hantera våra rädslor eller fobier. Detta är naturliga reaktioner på rädsla och ibland pålitliga säkerhetsmekanismer som används för att skydda oss från skada.

Men ibland är skadan vi föreställer oss bara uppfattad, inte nödvändigtvis verklig. Detta gör inte att rädslan eller fobin är lättare att möta eller att effekten känns mindre äkta, men dessa typer av fobier kan övervinnas. Med hjälp av självhypnos kan du förändra ditt sätt att tänka på saker – även det du har fruktat.

Föreställ dig hur det skulle vara att:

- Ta tillbaka kontrollen över ditt liv!

- Lämna alla dina rädslor tryggt i det förflutna!

- Känna dig lugn över det som tidigare gjorde dig upprörd!

Denna ljudbok med guidad självhypnos har utformats för att hjälpa dig att "programmera om" ditt undermedvetna så att du kan bryta dig fri från all rädsla eller fobi! De senaste psykologiska genombrotten har gjort det möjligt för oss att förse dig med en hypnoterapiinspelning som använder framgångsrika uppdaterade tekniker, och varje gång du använder den här inspelningen kommer du att upptäcka att du känner dig mer bekväm med det som tidigare gjorde dig så orolig.

Denna kraftfulla hypnoterapisession kan användas för praktiskt taget alla typer av rädsla eller fobi. Ibland är fobier väldigt djupt rotade, men med fokus och beslutsamhet är det möjligt att vända ditt inlärda beteendemönster, och leva fobifritt! Det underbara med inlärda beteenden är att vi kan träna om våra hjärnor och göra förändringar på kärnnivå. Och allt kan ske från komforten och säkerheten i ditt eget hem.

Med regelbundet lyssnande kan du lära dig att vara fri och njuta av ditt liv mer fullständigt. Du kan övervinna din rädsla eller din fobi!

Friskrivningsklausul: Kom ihåg att alla är olika och därför varierar resultat och svarstider från person till person.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.


Uppläsare:

  • Rolf Jansson

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 47 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. The Compass to Self-Healing - The Self-Help Book: How to Consciously Follow Your Inner Voice to Awaken Your Primal Trust Step by Step and Heal Your Inner Child

    Marlene Nanninga

    audiobook
  2. Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. The Catastrophic Worrier

    Graham Davey

    audiobook
  4. Wild Flowers Worth Knowing

    Neltje Blanchan

    book
  5. Being a Superhero Être un superhéros

    Liz Shmuilov

    book
  6. Friendship Bundle : 3 in 1 Bundle

    Gary P. Bear, Adam Brown, Mark J. Evans

    audiobook
  7. How I Write : Inspiration for Authors, Writers, Bloggers and Creators

    Steve Pavlina

    audiobook
  8. Napoleon on the Art of War

    Jay Luvaas

    book
  9. Ridiculously Rewarding Relationships

    Steve Pavlina

    audiobook
  10. Debt Elimination and Wealth Creation for Beginners: The Easy Way to Get Out of Debt and Build Wealth from Nothing: Baby Beginners

    Michael Wells, Instafo

    audiobook
  11. Career Finder : Where to go from here for a Successful Future

    Gill Hasson

    audiobook
  12. Övervinn ångest på 21 dagar

    Rolf Jansson

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5