Om den här boken

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Il est difficile d'adopter une nouvelle habitude si vous n'avez pas la bonne stratégie qui convient le mieux à votre personnalité. Si vous comprenez qui vous êtes, vous pourrez alors choisir la bonne stratégie et adopter une nouvelle habitude plus facilement.

Dans ce livre, vous apprendrez :

Lequel des 4 types de personnalité vous ressemble le plus ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité planificatrice ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité interrogative ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité d’obligation ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité rebelle ? Quels autres conseils avez-vous pour adopter une nouvelle habitude ? Comment puis-je résister à la tentation d'abandonner une nouvelle habitude ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats.

Prêt à définir qui vous êtes pour adopter de nouvelles habitudes plus simplement ? Allons-y !

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  1. RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes : Les petits changements qui changent tout par BJ Fogg

    Paul Bousquet

  2. RÉSUMÉ - Think Small / Pensez Petit : La manière étonnamment simple d'atteindre de grands objectifs par Owain Service et Rory Gallagher

    Paul Bousquet

  3. RÉSUMÉ - Making Habits, Breaking Habits / Créer des Habitudes, Briser des Habitudes: Pourquoi nous faisons les choses, pourquoi nous ne les faisons pas, et comment faire en sorte que tout changement s

    Paul Bousquet

  4. RÉSUMÉ - Beat Sugar Addiction Now ! / Combattre l'Addiction au Sucre Maintenant! : Le programme de pointe qui guérit votre type d'addiction au sucre et vous met sur la voie du bien-être - et de la per

    Paul Bousquet

  5. RÉSUMÉ - Rest / Repos : Pourquoi vous faites plus quand vous travaillez moins par Alex Soojung-Kim Pang.

    Paul Bousquet

  6. RÉSUMÉ - Rewire / Rebrancher : Changez votre cerveau pour briser les mauvaises habitudes, surmonter les dépendances, vaincre les comportements autodestructeurs par Richard O'Connor

    Paul Bousquet

  7. RÉSUMÉ - The Easy Way to Stop Smoking / La Méthode Facile pour Arrêter de Fumer : Rejoignez les millions de personnes qui sont devenues non-fumeurs grâce à la méthode facile d'Allen Carr par Allen Car

    Paul Bousquet

  8. RÉSUMÉ - The Procrastination Cure / La Cure De Procrastination : 21 Tactiques éprouvées pour vaincre votre procrastinateur intérieur, maîtriser votre temps et booster votre productivité ! par Damon Za

    Paul Bousquet

  9. RÉSUMÉ - 5 Gears / 5 vitesses : Comment être présent et productif quand on n'a jamais assez de temps par Jeremie Kubicek and Steve Cockram

    Paul Bousquet

  10. RÉSUMÉ - Drive / Pulsion : La vérité surprenante sur ce qui nous motive par Daniel Pink

    Paul Bousquet

  11. RÉSUMÉ - The Motivation Code / Le Code de la Motivation : Découvrez les forces cachées qui vous poussent à donner le meilleur de vous-même, par Todd Henry, Rod Penner, Todd W. Hall et Joshua Miller

    Paul Bousquet

  12. RÉSUMÉ - The Molecule of More / La Molécule du Plus : Comment une seule substance chimique dans votre cerveau dirige l'amour, le sexe et la créativité - et déterminera le destin de la race humaine par

    Paul Bousquet