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* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Il est difficile d'adopter une nouvelle habitude si vous n'avez pas la bonne stratégie qui convient le mieux à votre personnalité. Si vous comprenez qui vous êtes, vous pourrez alors choisir la bonne stratégie et adopter une nouvelle habitude plus facilement.

Dans ce livre, vous apprendrez :

Lequel des 4 types de personnalité vous ressemble le plus ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité planificatrice ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité interrogative ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité d’obligation ? Quelle est la bonne stratégie pour la personnalité rebelle ? Quels autres conseils avez-vous pour adopter une nouvelle habitude ? Comment puis-je résister à la tentation d'abandonner une nouvelle habitude ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats.

Prêt à définir qui vous êtes pour adopter de nouvelles habitudes plus simplement ? Allons-y !

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  1. RÉSUMÉ - Drive / Pulsion : La vérité surprenante sur ce qui nous motive par Daniel Pink

    Paul Bousquet

  2. RÉSUMÉ - The Work-Life Balance Myth / Le mythe de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée : Repenser votre équilibre optimal pour réussir Par David J. McNeff

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  3. RÉSUMÉ - Personal Kanban / Kanban Personnel : Cartographier le travail / naviguer dans la vie Par Jim Benson & Tonianne DeMaria Barry

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  4. RÉSUMÉ - Your Best Year Ever / Votre Meilleure Année : Un plan en 5 étapes pour atteindre vos objectifs les plus importants par Michael Hyatt

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  5. RÉSUMÉ - Think Small / Pensez Petit : La manière étonnamment simple d'atteindre de grands objectifs par Owain Service et Rory Gallagher

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  6. RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D

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  7. RÉSUMÉ - Beat Sugar Addiction Now ! / Combattre l'Addiction au Sucre Maintenant! : Le programme de pointe qui guérit votre type d'addiction au sucre et vous met sur la voie du bien-être - et de la per

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  8. RÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman

    Paul Bousquet

  9. RÉSUMÉ - Switch / Changement : Comment changer les choses quand le changement est difficile Par Chip Heath et Dan Heath

    Paul Bousquet

  10. RÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar / Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel

    Paul Bousquet

  11. RÉSUMÉ - The Compass of Pleasure / La Boussole du Plaisir : Comment notre cerveau fait en sorte que les aliments gras, l'orgasme, l'exercice, la marijuana, la générosité, l'apprentissage et les jeux d

    Paul Bousquet

  12. RÉSUMÉ - The Marshmallow Test / Le Test du Chamallow : Maîtriser la maîtrise de soi par Walter Mischel

    Paul Bousquet