Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Psykisk sygdom

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
3.1(19)

Flygrädd – Psykologen guidar

Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT.

Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flygrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. Här får du veta hur. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. I fullängdsversionen av boken ingår övningar. Var du hittar dem får du veta i slutet av sammanfattningen. Björn Lundström har dessutom svarat på frågor som han fått av flygrädda personer. De finns samlade i en separat sammanfattning: Flygrädd? Frågor & svar.

Lydbog

  • Udgivet: 15.6.2019

  • Sprog: svensk

  • Udgiver: Polaris Fakta

  • ISBN: 9789188953346


Forfattere:

  • Cecilia Gustafsson
  • Björn Lundström

Fortæller:

  • Cecilia WaltonAgrell

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 46 min

Sprog:

svensk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Psykisk sygdom

Mere af Cecilia Gustafsson

Spring listen over
  1. Balansera ditt nervsystem

    Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik

    book
  2. Flygrädd - Övningar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook
  3. Flygrädd - Piloten svarar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook

KortFattat Serie

Spring listen over
  1. Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas

    Stefan Sebö

    audiobookbook
  2. Handbok för en hållbar människa

    Catarina Rolfsdotter-Jansson

    audiobook
  3. Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap

    Thomas Lundqvist

    audiobookbook
  4. Magisk kommunikation

    Patrik Lindkvist

    audiobook
  5. Flygrädd - Övningar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook
  6. Flygrädd - Piloten svarar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook
  7. Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi

    Joel Bladh

    audiobookbook
  8. Fuck balance – Gilla läget och må bättre

    Helena Eriksson Grönbek, Kersti Hilding Hansen

    audiobookbook
  9. Compassion – Medkänsla med dig själv och andra

    Helena Fogelberg, Petra Söderholm

    audiobookbook
  10. Friskt jobbat – Om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser

    Ninni Länsberg

    audiobook
  11. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra

    Anna Zetterberg

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5