Auteur • 6 livres
Fokus statt Freiheit : Wie du im Homeoffice Deep Work, messbare Leistung und echte Work-Life-Separation etablierst
ELIAS HARRINGTON
Entschlüssle deinen Heißhunger : Die wissenschaftliche Methode, um Blutzucker, Hormone und Gehirn neu zu programmieren – und Fressattacken dauerhaft zu beenden
Home Office Masterplan : Wie du mit klaren Systemen produktiver arbeitest, Grenzen setzt und täglich Zeit zurückgewinnst – ohne Burnout, Chaos oder Dauerstress
Zeit im Griff für Alleinerziehende : Mit einfachen Routinen, klaren Prioritäten und alltagsnahen Tools raus aus dem Überlebensmodus – hin zu mehr Leichtigkeit, Energie und echter Selbstbestimmung
Psychologische Selbstverteidigung : Manipulation erkennen, emotionale Angriffe stoppen und deine innere Souveränität dauerhaft zurückerobern
Die Zuckerfalle : Wie du in 30 Tagen Heißhunger, Energietiefs und stille Entzündungen beendest – und deinen Stoffwechsel neu programmierst
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