Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇫🇷 France
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
4.0(15)

Livsomsegla nu!

Går ditt liv på autopilot? Lever du som du vill? Dras du med någon tärande ovana? Du är inte ensam!

Media rapporterar om alarmerande nivåer av övervikt och skärmberoende. Antalet svenskar, sjukskrivna av stress har femdubblats det senaste decenniet och en miljon äter antidepressiva mediciner. Myter, missuppfattningar och vänliga men ovetenskapliga råd, stjälper oss ofta istället för att hjälpa till. Gapet mellan vad vi vill göra och vad vi verkligen gör, blir allt större. Samtidigt är det oerhört svårt att åstadkomma hållbara förändringar i livet. Men misströsta inte!

Den här boken bygger på ny spännande forskning om hur du bryter ovanor och bygger upp nya goda vanor. Men också om hur du blir modigare att ta dig an och lyckas genomföra de förändringar du vill. Du får konkreta tips och råd, inspiration från personer som lever som de önskar samt ny kunskap baserad på vetenskaplig grund. Boken är ett verktyg för att ta över rodret i livet för gott.

”Här finns helt enkelt mycket att läsa och läsa om flera gånger. Jag tror inte någon blir färdig med sin utveckling och boken är en del i att ta flera steg framåt.” Bokluckan

”Boken är en ögonöppnare och genom sina handfasta råd kan man få en bra grund till sin nystart. En ögonöppnare helt enkelt.” Balvikens bokstuga

”En bok som många behöver läsa. Boken får 5 av 5”. Evelinas Boktips

Livre audio

  • Publication : 06/12/2023

  • Langue : suédois

  • Édition : Tegar Förlag AB

  • ISBN : 9789180598064


Auteur(e) :

  • Per-Anders Grösfjeld

Narration :

  • Anne-Christine Bergholm

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 8 h 40 min

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Savoirs et Culture
  • Commerce

Plus de Per-Anders Grösfjeld

Passer la liste
  1. Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen

    Per-Anders Grösfjeld

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·
Excellent4.3 sur 5