Dans un monde où nous poursuivons sans cesse des objectifs et remplissons nos journées de tâches parfois dénuées de sens, il est facile de perdre pied. Manuel d'une (Belle) Vie propose une approche pour retrouver équilibre et sens : La théorie des trois coeurs.
Le corps: La santé physique, l'énergie et la vitalité.
Le coeur: Les émotions, les relations, et la capacité à aimer et ressentir.
L'esprit: le mental, les pensées et la quête de sens.
Ces trois coeurs sont interconnectés.
Apprenez à identifier vos besoins fondamentaux pour le corps, le coeur et l'esprit.
Appliquez des conseils pratiques pour nourrir chaque dimension au quotidien.
Réfléchir aux choix de vie et à leur impact sur votre équilibre intérieur.
Redonner du sens à votre vie dans un monde où tout va trop vite.
