Die 20 beliebtesten Rezepte für die fettarme Küche mit Schritt-für-Schritt Anleitungen und brillanten Fotos laden zum Nachkochen und Genießen ein:

Gazpacho mit Sherryessig

Grießklößchenchensuppe mit Schnittlauch

Warmer Gemüsesalat

Wildsalat mit Nudeln und Früchten

Garnelenspieße mit Ananas und Papaya

Nigiri-Sushi mit Thunfisch und Kaviar

Folienkartoffeln mit Kräuterquark

Auberginen mit Ziegenkäse

Spinatschnitzel

Fruchtige Gemüsespieße mit Tofu

Putenragout mit Kokosmilch

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Vollkornnudeln mit Rucola

Seezunge mit Kaffir-Limetten

Fischauflauf

Forelle blau

Lammlachs mit Spargel und Rhabarber

Lammeintopf

Hackfleisch-Spießchen

Rührei mit Zucchini und Paprika