Amalie skal flytte sammen med sin bedste veninde, begynde pÄ kunstlinjen, blive voksen. Fremtiden ligger for hendes fÞdder. Men hendes mor fatter ingenting, Amalie er ikke lÊngere den bedste til at tegne, og nÄr hun har brug for en ven, er der ingen i nÊrheden.
Alle inspo-quotes om livet kan bare fucke af, for hvordan kan man gribe dagen, nÄr man ikke engang har greb om sig selv?
"Grib den fucking dag" er en fortÊlling om ensomhed, klichéer og om at prÞve at blive gode venner med sig selv. Og om, at natten altid er mÞrkest lige fÞr daggry.