Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Poddar
  3. Livsstil och hälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.6(21)
Guidede meditationer & afspændinger

Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)

Denne afspændingsøvelse hjælper kroppens muskler med at spænde af og nervesystemet til at finde ro. Øvelsen er god at bruge, hvis du har svært ved at sove. Lyt lige inden sengetid, når du ligger i din seng.

Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Ljudbok

  • Publicerad: 2019-01-01

  • Språk: Danska

  • Förlag: Lindhardt og Ringhof

  • ISBN: 9788726022575


Författare:

  • Trine Holt Arnsberg

Uppläsare:

  • Trine Holt Arnsberg

Serie:

  • Volym 6 i Guidede meditationer & afspændinger

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 18 min

Språk:

Danska

Kategorier:

  • Poddar
  • Livsstil och hälsa

Mer av Trine Holt Arnsberg

Hoppa över listan
  1. Guidad meditation och avslappning - Del 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidad meditation och avslappning - Del 2

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Guidad meditation och avslappning - Del 3

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidad meditation och avslappning - Del 4

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidad meditation och avslappning - Del 6

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  6. Guidad meditation och avslappning - Del 5

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  7. Meditazioni guidate

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  8. Meditazioni guidate per bambini

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  9. Ohjattua meditaatiota lapsille

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  10. Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  11. Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  12. Meditazione guidata e rilassamento (parte 2) - Meditazione per la concentrazione

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Guidede meditationer & afspændinger Serie

Hoppa över listan
  1. Guidede meditationer & afspændinger - Kort meditation (5 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidede meditationer & afspændinger - Koncentrationsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5