Uppläsare • 105 böcker
Ursäkta min ångest: Självhypnos för att släppa oro
Rolf Jansson
Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtiden
Panikångest och panikattacker: Vägen tillbaka till lugn
Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnos
Smärtlindring: lindra smärta, värk och obehag med guidad avslappning
Stärk din självkänsla: doktorns guide till ett tryggare jag
Hantera din ilska: hitta lugn och inre kontroll
Djup sömn: meditation med binaurala beats
50+: dags att leva fullt ut
Tänk positivt: utveckla ett starkare och mer positivt tänkande
Sluta spela - med hjälp av självhypnos
Stresslindring: Meditation med binaurala beats
Fri från oro och ångest
Fri från panikångest och panikattacker
Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok
Sluta skjuta upp: Självhypnos för fokus och motivation
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
Övervinn social fobi: social ångest och rädsla i sociala situationer
Trötthet & utmattning: Meditation med binaurala beats
Sänka blodtrycket – avslappning och självhypnos för lugnare kropp och sinne
En timme vid havet: Meditation med binaurala beats
Få fram ditt bästa jag: mental teknik för fokus och självförtroende
Bli fri från svartsjuka
Bota din flygrädsla: självhypnos för dig som är rädd att flyga
Djup avslappning: Meditation med tibetanska klangskålar
Självförtroende och självkänsla: Meditation med affirmationer
Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom
Prestationsångest - Perfektionism
Smärtlindring med mental träning: avslappning och självhypnos vid långvarig smärta
Nedstämdhet: Meditation med binaurala beats
Sluta röka – Bli rökfri med självhypnos
Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
Övervinn klaustrofobi: bli fri från rädslan för trånga utrymmen
Mindfulness i vardagen - Meditation och medveten närvaro för ett lugnare sinne
När mobilen blev tyst – En sömnvänlig kvällsguide för tonåringar
36 av 105 titlar
