À propos de ce livre

Cahier de bord de votre rééquilibrage alimentaire.

Dans ce guide, vous trouverez :

-Conseils pour bien démarrer,

-Détox,

-Liste de courses,

-Le jeûn intermittent,

-Activité douce,

-Calculer votre IMC,

-Tableau suivi de votre perte de poids,

-Tableau de votre suivi alimentaire,

-Recettes.

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