Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Bien-être & relaxation
  3. Antistress

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
2.0(1)

Daar ga ik weer! : herken je stresstype

Psychotherapeut Carien Karsten biedt een praktisch stappenplan om stress mee te verminderen. Leer nee zeggen, herken je stresstype en voorkom spanning. Voor de lezers van bestseller Uit je burnout.

Geen 'nee' kunnen zeggen als je baas je vraagt een taak van een zieke collega over te nemen, terwijl je zelf al tot over je oren in het werk zit. Alles willen combineren en uiteindelijk nergens meer aan toe komen: werk, kinderen, relatie, vriendschap en sport... Niet alleen weinig plezier hebben in je werk, maar ook in de rest van je leven, omdat alles als een verplichting en als 'moeten' voelt. Herkenbaar? Natuurlijk weet je dat een beetje spanning goed voor je is. Je presteert beter, bent alert en het zet je aan tot actie. Maar als die gezonde spanning omslaat in (langdurige) stress, wordt het een ander verhaal. We worden onrustig, kunnen ons niet goed concentreren en liggen 's nachts met een bonzend hart wakker.

DAAR GA IK WEER! van Carien Karsten biedt de oplossing. In deze praktische handleiding ontdek je tot welk stresstype je behoort en wordt het mogelijk je valkuilen op tijd te herkennen, zodat je erop in kunt spelen en stress kunt voorkomen.

Livre numérique

  • Publication : 29/01/2013

  • Langue : néerlandais

  • Édition : Kosmos Uitgevers

  • ISBN : 9789021552484


Auteur(e) :

  • Carien Karsten

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 158 pages

Langue :

néerlandais

Catalogue :

  • Bien-être & relaxation
  • Antistress
  • Sciences sociales
  • Psychologie

Plus de Carien Karsten

Passer la liste
  1. Tot hier en niet verder : In 9 stappen uit je stress en burn-out

    Carien Karsten

    audiobook
  2. Uit je burnout : Een 30 dagen programma

    Carien Karsten

    audiobookbook
  3. Minder druk : Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out

    Carien Karsten

    book
  4. Uit je burnout

    Carien Karsten

    book
  5. Uit je angst, in je kracht : praktische tips om je angst en paniek los te laten

    Carien Karsten

    book
  6. Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten

    Carien Karsten

    book
  7. Tot hier en niet verder : Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé

    Carien Karsten

    book
  8. Omgaan met burn-out : preventie, behandeling en re-integratie

    Carien Karsten

    book
  9. Afkicken voor shopaholics

    Carien Karsten

    book

D'autres ont également lu

Passer la liste
  1. García Márquez en de Honeymoonquiz : hoe verhalen ons vormen

    Lisa Boersen

    book
  2. De Geest van China

    Henri Borel

    book
  3. Mindmapping : Organiseren, innoveren en plannen met mindmapping

    Miguël Lecomte

    book
  4. De vergelding : Een dorp in tijden van oorlog

    Jan Brokken

    audiobookbook
  5. Het goede leven : Hoe Nederland in een halve eeuw steeds welvarender werd

    Annegreet van Bergen

    audiobookbook
  6. Contouren van een nieuw land : Over pioniers, toekomstbouwers en het Nederland van morgen

    Floor Milikowski

    audiobookbook
  7. De hel van Bangkok : Vijf jaar onterecht gevangen in een Thaise cel

    Johan Van Laarhoven, Robbert Blokland, Tijn Elferink

    audiobookbook
  8. Bij de uroloog : alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer

    Volker Wittkamp

    book
  9. Dat maakt ons helemaal niets uit : Ouder en kind uit de kast

    Ronald Giphart, Broos Lammes

    audiobookbook
  10. Wat niemand zag : Heel worden na vervolging, bedrog en misbruik

    Naghmeh Abedini Panahi

    audiobookbook
  11. De jongen zonder gisteren : Hoe ziet het leven eruit met een onbevangen blik?

    Jur Deitmers

    audiobookbook
  12. Hellenacht

    Lars Mytting

    audiobookbook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5