Súmate a una vida sana sin endulzantes añadidos

¿Por qué nos gusta tanto el dulce? ¿Sabías que el azúcar es adictivo y que tiene efectos negativos en tu organismo? ¿Existen alternativas dulces y saludables? ¡Claro que sí! Este manual desmonta falsos mitos, como la idoneidad del azúcar moreno o de la miel, y ofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una nueva vida lejos de los endulzantes perjudiciales para la salud.

- Aprende las propiedades nutricionales de los alimentos dulces.

- Identifica los azúcares naturales para una dieta sana y equilibrada.

- Reconoce los edulcorantes añadidos en las etiquetas de los productos.

- Conoce alternativas para endulzar tus recetas de forma saludable.

- Sorprende con los postres y meriendas que te propone este libro.