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4.4(80)

Elementaire Gewoontes : Kleine veranderingen, groot resultaat

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap

de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan

de slag gaat.

Livre audio

  • Publication : 16/07/2019

  • Langue : néerlandais

  • Édition : Lev.

  • ISBN : 9789046172964


Auteur(e) :

  • James Clear

Narration :

  • Ilari Hoevenaars

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 7 h 34 min

Langue :

néerlandais

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Sciences sociales
  • Société
  • Sciences sociales
  • Psychologie

4.4

80 évaluations

Sarah

13/02/2024

is a great book to read and is so helpful, with a lot of great tips and information

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