Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
1.0(1)

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

Känner du dig utmattad, överväldigad och som om du har tappat all energi? Utbrändhet kan drabba vem som helst när livet känns för krävande, men det är också en kraftfull signal om att du behöver förändra och återknyta till dig själv.

Den här guidade meditationen är en trygg plats för dig att vila, reflektera och börja återhämta dig. Genom djup avslappning, lugnande visualiseringar och stärkande affirmationer hjälper den dig att:

Släppa stress och spänningar som tynger både kropp och sinne.

Återfå klarhet, energi och motivation.

Skapa en ny grund för balans och välbefinnande.

Lära dig lyssna på kroppens signaler och möta dem med omsorg.

Oavsett om du befinner dig mitt i utbrändhet eller bara behöver en stund av vila och återhämtning, kommer denna meditation att guida dig tillbaka till en plats av styrka och ro.

Ge dig själv gåvan att pausa, ladda om och hitta din väg tillbaka till balans och energi.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

Livre audio

  • Publication : 17/01/2025

  • Langue : suédois

  • Édition : Bokförlaget Upsaliensis AB

  • ISBN : 9789189931879


Auteur(e) :

  • Rolf Jansson

Narration :

  • Sofie Eriksson

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 15 min

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Spiritualité-2
  • Spiritualité-3
  • Bien-être & relaxation
  • Méditation et visualisation
  • Savoirs et Culture
  • Médecine
  • Sciences sociales
  • Psychologie

Plus de Rolf Jansson

Passer la liste
  1. Övervinn ångest på 21 dagar

    Rolf Jansson

    audiobook
  2. Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma

    Rolf Jansson

    book
  3. The Year Day by Day: Words for Each Day – 365 Days to a Harmonious Life

    Rolf Jansson

    book
  4. Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym)

    Rolf Jansson

    book
  5. 10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet

    Rolf Jansson

    audiobook
  6. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter

    Rolf Jansson

    audiobook
  7. Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter

    Rolf Jansson

    audiobook
  8. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

    Rolf Jansson

    audiobook
  9. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas

    Rolf Jansson

    audiobook
  10. Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre

    Rolf Jansson

    audiobook
  11. Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt

    Rolf Jansson

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5