Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Livres
  2. Spiritualité-2
  3. Spiritualité-3

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
3.8(58)
Meditation för fysisk avslappning

Meditation för fysisk avslappning. Thetautgåva

Meditation för fysisk avslappning är en vägledd meditation där du stegvis, en kroppsdel i taget, får hjälp att släppa spänningar i din kropp. Övningen är mycket enkel och passar precis lika bra för den som är nybörjare som för den som är van att meditera. När du slutligen arbetat dig igenom hela kroppen får du vila en stund till behaglig bakgrundsmusik. Även om titeln på meditationen är Meditation för fysisk avslappning, kan den lika gärna användas för att motverka eller hantera stress. Thetautgåvan av Meditation för fysisk avslappning har bakgrundsmusik med binaural rytm i form av thetavågor. Känner du inte till binaural rytm rekommenderas att du lyssnar på originalljudboken utan sådan musik.

Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik: Beyond Words, av Silencio Music.

Sophie Grace Meditationer är en sydvästsvensk meditationsinstruktör som först började skriva guidade meditationer för eget bruk då hon saknade övningar på svenska som hon ville lyssna på. Hon fokuserar på övningar som ska gå att använda om och om igen och har en förkärlek för tekniken guided imagery (på svenska ungefär dagdrömsmeditation eller vägledd dagdröm) där man använder fantasin för att föreställa sig inte bara inre bilder utan också upplevelser av ljud, doft, kroppens rörelser och ibland även till och med smak. Vissa titlar finns också på engelska. Pseudonym på engelska är Sophie Grace Meditations.


Auteur(e) :

  • Sophie Grace

Narration :

  • Sophie Påhlsson

Série :

  • Tome 3 dans Meditation för fysisk avslappning

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 9 min

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Spiritualité-2
  • Spiritualité-3
  • Bien-être & relaxation
  • Méditation et visualisation
  • Bien-être & relaxation
  • Antistress

Plus de Sophie Grace

Passer la liste
  1. The Winter Cabin. A Meditation Story. Extended Version

    Sophie Grace

    audiobook
  2. Alternativ kroppsscanning

    Sophie Grace

    audiobook
  3. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  4. Rosenträdgården. Kort version

    Sophie Grace

    audiobook
  5. Rosenträdgården. En guidad meditation

    Sophie Grace

    audiobook
  6. Meditation för fysisk avslappning. Alfautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  7. Progressiv muskelavslappning 1

    Sophie Grace

    audiobook
  8. Progressiv muskelavslappning 2

    Sophie Grace

    audiobook
  9. Kroppsscanning mini

    Sophie Grace

    audiobook
  10. Kroppsscanning Mini. Thetautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  11. En enkel avslappningsövning. Thetautgåva

    Sophie Grace

    audiobook

Meditation för fysisk avslappning Série

Passer la liste
  1. Meditation för fysisk avslappning

    Sophie Grace

    audiobook
  2. Meditation för fysisk avslappning. Kortare utgåva

    Sophie Grace Meditationer

    audiobook
  3. Meditation för fysisk avslappning. Alfautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  4. Meditation för fysisk avslappning. Längre utgåva

    Sophie Grace Meditationer

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5