Förändringar är en naturlig del av livet och de sker ständigt. Dessutom när vi vill uppnå olika mål är det oftast någon form av förändring vi menar. Den här boken handlar om hur vi kan förstå, hantera och genomföra förändringar.
Vi måste till exempel hantera skilsmässa och sjukdom. Vi vill kanske sluta röka, gå ner i vikt, införa nya arbetssätt på jobbet, komma på nya idéer, förbättra en prestation, få bättre samarbete med kollegorna eller mellan barnen, må bättre, ändra andras inställning i en fråga och mycket mera.
Boken ger insikter och verktyg. Alla som möts av förändringar eller vill genomföra förändringar av något slag, både privat och professionellt, har nytta av att läsa den här boken.