Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Sundhed

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Bliv mere mand på 10 uger

Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist hende om, at det ikke kun er kvinder, der gerne vil smide kiloene på maven.

I Bliv mere mand på 10 uger kan mændene lære, hvordan de slanker sig uden sult og afsavn. De kan gå om bord i opskrifterne på rigtig herremad til morgen, middag og aften. De kan få forevist enkle styrketræningsøvelser, der omfordeler fedt til bøffer. Og så tager det kun 10 uger!

Hvis mændene undervejs har brug for lidt ekstra motivation, kan de bare slå op på før og efter-billederne af de syv mænd, der allerede har afprøvet kuren. Billederne taler vist for sig selv.

Efter 10 uger skulle spejlet gerne vise en mand, der ikke bare er slankere, men også mere maskulin. Forklaring? Fedt – især rundt om maven – får niveauet af testosteron, det mandlige kønshormon til at falde. Kuren her er sammensat, så den får testosteronniveauet til at stige igen. Og det er der indtil flere dejlige sidegevinster ved, bl.a. mere sexlyst, større præstationsevne og udholdenhed samt bedre sædkvalitet. God fornøjelse!

E-bog

  • Udgivet: 25.11.2011

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Gads Forlag

  • ISBN: 9788712047223


Forfattere:

  • Charlotte Hartvig
  • Jeppe Just

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 124 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Sundhed
  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends

Mere af Charlotte Hartvig

Spring listen over
  1. Stop yoyo-vægten

    Charlotte Hartvig

    book
  2. Spis maven flad : 111 skønne opskrifter

    Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Powerfully Confident First Dates: Dating Confidence for Men :

    Craig Beck

    audiobook
  2. Positive Words, Powerful Results : Simple Ways to Honor, Affirm, and Celebrate Life

    Hal Urban

    audiobookbook
  3. Adrenal Fatigue Solution

    Erika Robinson

    book
  4. The Melatonin Miracle: Nature's Disease-Fighting, Sex-Enhancing, Age-Reversing Hormone

    Walter Pierpaoli

    audiobook
  5. The Candida Cure : The 90-Day Program to Balance Your Gut, Beat Candida, and Restore Vibrant Health

    Ann Boroch

    audiobook
  6. My new roots : Uimodståelige sunde retter til alle årstider

    Sarah Britton

    book
  7. Stop yoyo-vægten

    Charlotte Hartvig

    book
  8. At fange de store fisk

    David Lynch

    book
  9. Træn som en mand

    Jacob Søndergaard

    book
  10. The Power Of Positive Thinking : Ten Traits for Maximum Results

    Dr. Norman Vincent Peale

    audiobook
  11. Sikker vej til læring : En praktisk håndbog til undervisere

    Elisabeth Trampe Madsen

    book
  12. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost : Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt

    Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig

    book

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5