-Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä?
-Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät?
-Mitä hyötyä onnellisuudesta on?
Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta.
Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.
Kipa
15.7.2024
Hyvä näkökulmia ja ajatuksen aihetta!
Riitta
16.7.2021
Kirjailijan tavoitteena oli kirjoittaa kattavasti ja jämäkästi onnellisuudesta. Todellakin - jämäkkä ja kattava kirja onnellisuudesta 😊 hyvä perusteos!
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus