Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

The Art and Science of Mountain Biking & Road bike Cycling

Who else wants to learn all the fundamentals of biking, in one sitting?

This book offers in-depth knowledge of different biking disciplines, which is a must-have for anyone who has an interest in the sport. With over a decade of research and experience, the author covers a wide range of aspects of the sport. From fitness to the mindset, to nutrition.

The author does not leave out any details. It breaks down the sport into a step-by-step guide on how to develop from a beginner to an expert.

This book will not only teach you the basics but will also train your mind and body. This book aims to push you to the next level of biking, by explaining the steps you need to take, to evolve to the best cyclist you can ever be!

In this book you'll learn about:

Bike trainers

Stationary Bike

Finding groups

Bike to work

City and nature cycling

Biking for fitness

Benefits of cycling to the body

Weight training benefits for cyclists

Pedal forces

Choices in Bike Helmet Features

How to Ensure a Proper Fit

How do helmets work?

Bike accessories

Bike Fitters

Bike seats and saddles

Riding on Hills and Mountains

The different bike types in more detail

Biking safely requires skill and caution

Types of power meters

Analysis of Force and Pressure

Consumption of calories

Intake of protein

Proper consumption of Fat

Proper consumption of Carbohydrates

and much, much, more...

Grab your copy today!


Kirjailija:

  • Sam Humphries

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 47 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Treeni ja painonhallinta
  • Treenaaminen
  • Harrastukset ja urheilu
  • Urheilu ja ulkoilmaelämä

Lisää kirjoittajalta Sam Humphries

Ohita lista
  1. Be a Fish

    Sam Humphries

    book
  2. Develop Superhuman Stamina

    Sam Humphries

    book
  3. Triathlon and Beyond

    Sam Humphries

    book
  4. Just Run

    Sam Humphries

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5