Giv krop og sjæl en oase i hverdagen! Denne bog viser dig vejen til fornyet livsglæde, velvære og energi og hjælper dig til at genfinde kontakten med dine sanser. Bogen indeholder lette, overskuelige øvelser, som er alfabetisk ordnet fra A til Å, og som ikke kræver andet end dig selv at udføre.
Hovedbudskabet med bogen er, at du kan få en grå og trist hverdag til at blive en farverig og spændende oplevelse blot ved at øge din koncentration og skærpe din opmærksomhed.
danois
Vild med yoga
Stress A-Å: En opslagsbog med hjælp til at komme tilbage til livet
Når sindet har fokus : En vej til nye mål i livet
Sensitiv fra A-Z : En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed
Bitz din sundhed
Det må godt føles rart
Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
Må man godt danse alligevel?: Guide til din personlige finanskrise
Den lykkelige leder
Den store bog om afspænding : Stressreduktion, kropsbevidsthed, nærvær
Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag
Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag