Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇫🇷 France
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Savoirs et Culture
  3. Médecine

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
4.3(49)

Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående

Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då ä den här boken något för dig.

Lider du av oro, ångest eller depression? Reagerar du ofta med ilska eller lägger du all skuld på dig själv? Plågas du av tvångs- eller självmordstankar? Har du ätstörningar eller vill du ta dig ur ett missbruk?

”Bara en tanke” ger dig allt du behöver för att uppleva psykiskt välmående. Oberoende av yttre omständigheter.

Hur kan det vara möjligt?

Jo, det bästa sättet att finna lycka, harmoni och välbefinnande är att skaffa sig en genuin förståelse kring hur vi människor fungerar rent mentalt, psykologiskt.

När vi väl fått denna förståelse, denna insikt, behövs inga nya tekniker eller metoder som erbjuds för att bli lycklig, eller redskap som sägs hjälpa oss att hantera stress, öka på självkänslan eller bygga upp ett bättre självförtroende.

Insikten i sig, ger oss allt vi behöver för att må bra. I alla sammanhang. Alltid. Den här boken är en guidning till en sådan insikt, till sådan förståelse.

Läsaren får ta del av en väldigt annorlunda beskrivning av hur vårt psyke fungerar. En beskrivning som förmodligen helt skiljer sig från det som de allra flesta av oss trott har varit sant.

Tills nu.

OM DENNIS WESTERBERG

Dennis Westerberg är föreläsare, författare och mental coach. Hans främsta kompetenser omfattar sådant som rör mental hälsa, personlig utveckling, arbetsglädje, kreativitet, kommunikation och ledarskap. Han har genom åren hjälpt hundratals människor att bryta negativa tankemönster, för att i stället kunna uppleva lycka, harmoni och välbefinnande.

Livre audio

  • Publication : 16/03/2022

  • Langue : suédois

  • Édition : Tomas & Dennis Publishing

  • ISBN : 9789198703894

Livre numérique

  • Publication : 04/05/2023

  • Langue : suédois

  • Édition : People & Stories

  • ISBN : 9789198784541


Auteur(e) :

  • Dennis Westerberg

Narration :

  • Dennis Westerberg

Format :

  • Livre audio
  • Livre numérique

Durée :

  • 2 h 38 min
  • 73 pages

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Savoirs et Culture
  • Médecine
  • Sciences sociales
  • Philosophie
  • Sciences sociales
  • Psychologie

Plus de Dennis Westerberg

Passer la liste
  1. Från skugga till ljus

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    book
  2. Inte viktigt på riktigt

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    book
  3. Insikten som förändrar allt

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    book
  4. Från hopplös till hoppfull : En antologi om inre frid

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobookbook
  5. Jag dog och fick liv igen

    Dennis Westerberg

    audiobookbook
  6. Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  7. Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobookbook
  8. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.

    Dennis Westerberg

    audiobook
  9. Så blev jag fri från surret i skallen

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    book
  10. Tänk om vi hade vetat det här tidigare - En antologi om psykisk hälsa

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobookbook
  11. Livet kan vara skit eller provocerande enkelt - En antologi om hopp.

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·
Excellent4.3 sur 5