Jede fünfte Mutter ist von Burnout betroffen: Sie halten die Bälle in der Luft und stolpern dabei über Mehrfachbelastung, mangelnde Familienfreundlichkeit der Unternehmen und eigene Ansprüche. Sigrid Engelbrecht bietet Müttern speziell auf ihre Belange abgestimmte Hilfe gegen Burnout: durch einen Selbsttest und geleitete Selbstreflexionen erkennen die Leserinnen ihre Burnout-Ursachen und entwickeln daraus ihre persönlichen Schritte zur Veränderung und Vorbeugung.
Ich müsste, wollte, sollte – Erste Hilfe für chronische Aufschieber
Sigrid Engelbrecht
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Stressalarm – Erkennen, lindern, vorbeugen
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Meinen Platz im Leben erkennen – Impulse für Selbstcoaching zu den zentralen Lebensthemen
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Glücklich sein mit mir selbst : Die Voraussetzung für ein Leben mit anderen
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Stille : Das Geheimnis der inneren Kraft
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ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern : Der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
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Wer zuerst lacht, lacht am besten : Der kleine Coach für gute Laune
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Erobere dein Leben zurück
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Schalt die Welt auf Pause : In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
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Rituale in Stresszeiten
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Burnout - nein danke! : Soforthilfe gegen Stress und Erschöpfung
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Loslassen und loslegen : 7 Meilensteine zur erfolgreichen Veränderung
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