Geführte Einschlafmeditation & Tiefenentspannung: Die Angst vor Veränderung überwinden und neue Wege gehen

Viele Menschen durchleben derzeit mehr Ängste, Aufregungen und Sorgen als jemals zuvor. Sie haben den Eindruck, dass ihnen die Dinge entgleiten. Sie haben das Gefühl, selber machtlos zu sein, während sich die Dinge im Außen massiv verändern.

Diese geführte Meditation bringt Dich wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass, der Dir Geborgenheit, Zuversicht und heilende Energie schenkt. Sie bringt Dich in Kontakt mit deinem Schutzengel, der Dich schon so lange begleitet, sie hüllt Dich in eine fürsorgliche Wolke aus Worten, traumhafter Musik und wunderschönen Bildern. Sie führt Dich in die Ruhe und hilft dir dabei, große Hindernisse zu überwinden und Veränderungen zu akzeptieren.

Das Erfolgsrezept dieser Einschlafmeditation besteht darin, durch eine intensive körperliche Entspannung eine ausgewogene seelische Balance aufzubauen und zu verankern. Sie führt Dich durch einen Visualisierungsprozess, der zusätzlich bewirkt, dass Körper und Geist sich zuverlässig entspannen und dann in einen Schlafzustand übergehen. Durch Wiederholung etabliert sich dann ein neues Schlafmuster in Deinem Unterbewusstsein.

Für den bestmöglichen Effekt solltest Du diese Anwendung an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen Dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.


  1. Musique pour le Chakra du Cœur : Parfait pour la guérison et la détente : méditation, exploration sonore intérieure, sommeil profond et régénérant

    Yella A. Deeken

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  2. Vagues océaniques apaisantes: déconnecter et se détendre au son de la mer : Océan, vagues de l'océan, vagues de la mer, plage, sons de la mer

    Yella A. Deeken

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  3. Musique pour un Sommeil Profond : Sons apaisants de la nature avec musique relaxante pour méditation, bien-être et sommeil

    Yella A. Deeken

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  4. Sons apaisants de la nature avec musique en 432 Hz et 528 Hz pour se détendre, s'endormir et rêver

    Yella A. Deeken

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  5. Sons apaisants de la nature (sans musique) pour un sommeil profond, la méditation et la détente : douce pluie, sources chaudes, récital d'oiseaux chanteurs, stridulations des grillons, tempêtes tropicales, sons de la mer

    Yella A. Deeken

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  6. Music for the Heart Chakra: A Magical Sonic Journey - Perfect for Healing & Unwinding : Meditation, Inner Sonic Journeying, Deep Rejuvenating Sleep

    Yella A. Deeken

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  7. Pluie relaxante : des sons de la nature pour un sommeil profond, la méditation et la relaxation : Sons relaxants de la nature

    Yella A. Deeken

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  8. Tibetan Singing Bowls *** Singing Bowl Meditation

    Tibetan Academy, Yella A. Deeken

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  9. Meditación Binaural : ritmos binaurales para una relajación profunda, alivio del estrés, hipnosis, meditación, sincronización de ondas cerebrales

    Yella A. Deeken

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  10. Binaural Beats : Activation of pineal gland – Stress reduction – Meditation – Brainwave entrainment – Deep relaxation

    Yella A. Deeken

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  11. Sleep Induction : Sounds To Change Your Brain

    Yella A. Deeken, Patrick Lynen

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  12. Calming Rain: Brings You Relaxation and Sleep : Natural Rain Sounds for Deep Sleep, Meditation & Stress Relief

    Yella A. Deeken

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