Écrit par Brigitte Zadrobilek
Use it – or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt, und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.
Die TaschenGuides von Haufe – kompaktes Wissen für Beruf, Studium und Weiterbildung
allemand
Besser konzentrieren : Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro
Denkfallen vermeiden : Wie Wahrnehmungsverzerrungen unsere Entscheidungen beeinflussen
Finde deine Berufung : Persönliche Transformation bewusst gestalten
Der perfekte Auftritt : Wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre Wirkung verbessern
Selbstwirksamkeit aufbauen : Wie Sie Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen
Mentale Stärke gewinnen
Wut und Ärger : Gut umgehen mit starken Gefühlen
Lösungsorientiert denken und handeln : Wie eine Haltung Ihr Leben verändert
Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
Ziele erreichen : Von der Vision zur Wirklichkeit
Überzeugungskraft : Wie Sie Menschen für sich und Ihre Sache gewinnen