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  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

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3.6(138)

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Livre audio

  • Publication : 27/12/2019

  • Langue : suédois

  • Édition : Bonnier Audio

  • ISBN : 9789178274840

Livre numérique

  • Publication : 27/12/2019

  • Langue : suédois

  • Édition : Bokförlaget Forum

  • ISBN : 9789137154886


Auteur(e) :

  • Johan Bergstad

Narration :

  • Johan Bergstad

Format :

  • Livre audio
  • Livre numérique

Durée :

  • 7 h 46 min
  • 215 pages

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie

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