Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  1. Bøker
  2. Podkaster
  3. Livsstil og helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
5.0(2)
Guidede meditationer & afspændinger

Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet.

Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Lydbok

  • Utgitt: 1.1.2019

  • Språk: dansk

  • Forlag: Lindhardt og Ringhof

  • ISBN: 9788726022544


Forfatter:

  • Trine Holt Arnsberg

Oppleser:

  • Trine Holt Arnsberg

Serie:

  • Volum 3 i Guidede meditationer & afspændinger

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 13 min

Språk:

dansk

Kategorier:

  • Podkaster
  • Livsstil og helse

Mer av Trine Holt Arnsberg

Hopp over listen
  1. Meditazioni guidate

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Méditations guidées pour enfants

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Meditation und Entspannung für Kinder

    Trine Holt Arnsberg

    book
  4. Meditazioni guidate per bambini

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Ohjattua meditaatiota lapsille

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  6. Meditazione guidata e rilassamento (parte 6) - Meditazione per dormire bene

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  7. Meditazione guidata e rilassamento (parte 2) - Meditazione per la concentrazione

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  8. Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  9. Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  10. Meditazione guidata e rilassamento (parte 3) - Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensi

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  11. Meditazione guidata e rilassamento (parte 4) - Meditazione per la consapevolezza mentale

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  12. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Guidede meditationer & afspændinger Serie

Hopp over listen
  1. Guidede meditationer & afspændinger - Kort meditation (5 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidede meditationer & afspændinger - Koncentrationsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Hjelp og kontakt


  • Last ned app
  • Bruk en kampanjekode
  • Løs inn gavekort
  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Bli partner
  • Investorkontakt
    • Instagram
    • Facebook
  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • For barn
  • Topplister
  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning
  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory
· Norsk
Tilgjengelighet · Personvernerklæring · Vilkår ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Utmerket4.3 av 5