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  1. Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training (P&A Method) - highly effective & sustainable deep relaxation - with Relaxationmusic 432 Hz

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  2. Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  3. Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation, Imagination, self calming & breathing technique, 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

  4. Spiritualität: Ankommen bei mir - Wege zu neuem spirituellem Bewusstsein - Geführte Meditation mit 528 Hz Musik (Ungekürzt)

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

  5. Entspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen - zu den Themen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  6. Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit - Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Meditationen, Geschichten, Entspannungsmusik, Schöne Gedanken (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  7. Entspannungsspaziergang: Angeleiteter Spaziergang zur kompletten Entspannung - SyncSouls aktiv - Kopfhörer auf und ab in die Natur (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  8. Power-Napping - 10 Minuten / 20 Minuten - mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit - mit spezieller Powernap - Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  9. Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz zur Neuerweckung der Liebe (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  10. Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe - 3 mal Frische für den Tag - Drei Entspannungseinheiten mit Musik in 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  11. Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  12. Wellness für Körper und Geist - zwei Entspannungseinheiten zum Wohlfühlen und Relaxen - Tiefenentspannung an einem Wellnesstag, nach einer Saunasitzung, oder nach einem Workout (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann