Ljudbok E-bok

Om den här boken

Det ska bara kännas bra att sluta snusa MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan attlida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus. Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligtmånga misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma denPOSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskapsom gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa. Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa ochlivsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger denupp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut detmesta av livet.ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.

Kom igång med den här boken idag för 0 kr

  • Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
  • Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Prova gratis nu
Mer än 52 000 personer har gett Nextory 5 stjärnor i App Store och på Google Play.

Liknande böcker

  1. 3.1

    Sluta snusa: Förstå nikotinberoendet och ta tillbaka kontrollen

    Rolf Jansson

  2. 4.4

    Rökt! : om livets mening utan cigaretter

    Charlotta von Zweigbergk

  3. 4.4

    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös

    Joakim Månsson

  4. 4.0

    Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling

    Kai Cravelin

  5. 5.0

    Mental träning för alla - en bok för dig som vill må bra, utvecklas och prestera bättre

    Stig Wiklund, Oliva Åsberg

  6. 4.3

    Modet att välja sig själv : När du slutar anpassa dig och börjar leva

    Johanna-Maria Dottir

  7. 3.5

    Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende

    Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen

  8. 3.5

    Sluta dricka!

    Kjell H Randehed

  9. När festen är över: Stoisk kognitiv beteendeträning vid alkoholbrukssyndrom (SKBT)

    Kai Cravelin

  10. 4.2

    15 sätt att bli fri från stress

    Karin Isberg

  11. En redig mellanmålsbok

    Anna Carlsson

  12. 4.4

    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln

    Per-Axel Giertz

4.4

179 recensioner

Mona

2025-07-31

Mycket bra och inspirerande bok! Överträffade mina förväntningar och jag känner mig så redo att sluta snusa 🙌.

Oskar

2024-10-01

Jodå

Thobbe

2024-09-22

Ska tänka positivt och sluta snusa! Äntligen fri! Tack för boken!

För att skriva en recension måste du ladda ner appen