Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Sunhedstrends og træning
  3. Træning

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Bikini Bootcamp : Kickstart din strandform på 28 dage

Bliv bikiniklar på 28 dage!

Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.

Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.

I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.


Forfatter:

  • Anne Bech

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 106 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Sunhedstrends og træning
  • Træning

Mere af Anne Bech

Spring listen over
  1. Fit efter baby : Sund, slank og stærk mor på 12 uger

    Anne Bech

    book
  2. Kom i form på 6 uger

    Anne Bech

    book
  3. Spis dig FIT : 70 enkle opskrifter til et slankere liv

    Anne Bech

    book
  4. TOPTRIMMET på 12 uger : Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid

    Anne Bech

    book
  5. Dit sunde liv

    Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller

    book
  6. FIT på 100 dage : Smid kiloene og kom i dit livs form

    Anne Bech

    book
  7. Sund og slank på 6 uger

    Anne Bech

    book
  8. Kom i gang med Mascha Vang

    Anne Bech, Mascha Vang

    book
  9. Tab dig hvor du vil

    Anne Bech

    book
  10. Guide til gudindekrop : Kickstart din livsstil på 28 dage

    Anne Bech

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Digging Out : Helping Your Loved One Manage Clutter, Hoarding, and Compulsive Acquiring

    Michael A. Tompkins, PhD, ABPP, Tamara L. Hartl, PhD

    audiobook
  2. Sund student

    Nina Stuberg Guldseth

    book
  3. Nyd nuet. Et liv med mindre tankekaos!

    Annie Dunch

    book
  4. The Sirtfood Diet

    Aidan Goggins, Glen Matten

    audiobookbook
  5. Now Free from Anxiety : The Steps to Heal Your Life

    Dr Caitilin de Bérigny

    audiobook
  6. The Secret Power of You: Decode Your Hidden Destiny with Astrology, Tarot, Palmistry, Numerology, and the Enneagram

    Meera Lester

    book
  7. Frk. Skrump

    Majbritt Louring Engell, Alice Apel Hartvig

    book
  8. Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt

    Gitte Bach Lund

    book
  9. Aldrig mere sukkerkold

    Barbara Bendix Becker, Anne-Li Engström, Nanna Friis

    book
  10. Liv efter liv

    Annie Dunch

    book
  11. Keto Snacks : From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeño Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving

    Lindsay Boyers

    book
  12. 4 Essential Keys to Effective Communication in Love, Life, Work - Anywhere!: A How-To Guide for Practicing the Empathic Listening, Speaking, and Dialogue Skills to Achieve Relationship Success

    III

    audiobook

  • 11 bøger

    Anne Bech

    Forfatter til træningsbøger Fitness Ekspert skribent for magasiner og medvirken i TV og radioprogrammer om sundhed og træning

    Læs mere

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5